Vorstellung

Hallo,

nur angemeldet um ein bisschen hier im Forum zu lesen und bedingt meinen Senf zu irgendwas abzugeben

Startgewicht: ca. 108kg (02.01.12)
derzeitiges Gewicht: ca. 85kg (29.01.13)
Zielgewicht: egal
Ziel-KFA: 7-12%

Trainingsprogramme:
- P90X
- P90X (eigener Plan)
- Insanity: The Asylum
- Insanity (Abbruch nach ca. 42 Tagen)
- P90X (krankheitsbedingter Abbruch nach 7 Tagen)
- P90X

derzeitige Ernährungsform:
LCHF


mfg,
Shadow