Hallo zusammen, mein Freund und ich machen seit 4 Tagen Ketogen Diät. Ihm geht's super und alles, Nur bei mir schlägts ziemlich an.
Seit Tag 2 zittern meine Hände, sehe überall so schwarze Flecken und mir ist total schwindelig. Seit gestern (also Tag 3) ist mir auch die ganze Zeit so unglaublich heiß (ich brate praktisch die ganze Zeit im eigenen Saft ^^)
Ist das normal, oder liegt das an meiner Schilddrüsenunterfunktion?
Vllt noch zu Vorgeschichte: wir haben beide vorher zuhause immer Spezi getrunken, Ich auf der Arbeit Wasser. Essen bestand hauptsächlich aus Reis oder Nudeln mit bisschen Fleisch dazu ins Gemüse.
Bis Dienstag eben, am Mittwoch dann nur noch Wasser und unter 50g Kohlenhydrate am Tag.
Seit Tag 2 zittern meine Hände, sehe überall so schwarze Flecken und mir ist total schwindelig. Seit gestern (also Tag 3) ist mir auch die ganze Zeit so unglaublich heiß (ich brate praktisch die ganze Zeit im eigenen Saft ^^)
Ist das normal, oder liegt das an meiner Schilddrüsenunterfunktion?
Vllt noch zu Vorgeschichte: wir haben beide vorher zuhause immer Spezi getrunken, Ich auf der Arbeit Wasser. Essen bestand hauptsächlich aus Reis oder Nudeln mit bisschen Fleisch dazu ins Gemüse.
Bis Dienstag eben, am Mittwoch dann nur noch Wasser und unter 50g Kohlenhydrate am Tag.