hallo
habe da mal eine frage.
bei mir habe ich festgestellt, dass ich immer dann aus der ketose falle, wenn ich zuviel von den erlaubten lebensmittel gegessen habe (mache das strenge programm, bin immer unter 10kh).
wenn ich wieder ein paar tage auf die kalorien schaue und mehr verbrauche als ich einnehme, bin ich wieder in ketose.
kann das sein??? oder bilde ich mir das nur ein...
wäre um antworten sehr dankbar.
hat jemand ähnliche erfahrungen???
gruss buzi
:twisted: ich hasse kh!!! :twisted:
habe da mal eine frage.
bei mir habe ich festgestellt, dass ich immer dann aus der ketose falle, wenn ich zuviel von den erlaubten lebensmittel gegessen habe (mache das strenge programm, bin immer unter 10kh).
wenn ich wieder ein paar tage auf die kalorien schaue und mehr verbrauche als ich einnehme, bin ich wieder in ketose.
kann das sein??? oder bilde ich mir das nur ein...
wäre um antworten sehr dankbar.
hat jemand ähnliche erfahrungen???
gruss buzi
:twisted: ich hasse kh!!! :twisted: