Natalie1911
Neuling
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- 10. Dez. 2015
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Hallo zusammen
Habe mich gerade hier angemeldet in der Hoffnung das mir jmd meine fragen beantworten kann...
Also meine Trainerin hat mir heute die ketodiät empfohlen. Ich soll morgen damit anfangen für 7 Tage nur Fleisch, Fisch, eier und käse zu essen...nu weiß ich nicht genau wie ich das essen soll weil so richtiges Frühstück oder Mittagessen kann man daraus ja nicht machen oder bin ich zu unkreativ? was esst ihr so?
So dann hab ich noch das Problem das ich Stoffwechsel Probleme habe da ich antidepressiva nehme die den Stoffwechsel extrem verlangsamen und dazu hab ich noch ne Schilddrüsen unterfunktion die den Stoffwechsel auch nochmal angreift und die beiden Sachen erschweren das abnehmen total...hilft diese ernährungsumstellung auch Leuten wie mir? Würde mich über antworten sehr freuen
Habe mich gerade hier angemeldet in der Hoffnung das mir jmd meine fragen beantworten kann...
Also meine Trainerin hat mir heute die ketodiät empfohlen. Ich soll morgen damit anfangen für 7 Tage nur Fleisch, Fisch, eier und käse zu essen...nu weiß ich nicht genau wie ich das essen soll weil so richtiges Frühstück oder Mittagessen kann man daraus ja nicht machen oder bin ich zu unkreativ? was esst ihr so?
So dann hab ich noch das Problem das ich Stoffwechsel Probleme habe da ich antidepressiva nehme die den Stoffwechsel extrem verlangsamen und dazu hab ich noch ne Schilddrüsen unterfunktion die den Stoffwechsel auch nochmal angreift und die beiden Sachen erschweren das abnehmen total...hilft diese ernährungsumstellung auch Leuten wie mir? Würde mich über antworten sehr freuen