Hallo Leute
Ich bin 17 Jahre, 1,90m und wiege 100 Kilo
Jetzt habe ich folgendes vor:
Jeden Tag nur Obst essen, sehr viel trinken und täglich eine Stunde auf dem Crosstrainer effetkiv trainieren. Zusätzlich noch etliche Sit-Ups und Liegestütze.
Ist es realistisch mit diesem Programm 6 Kilo in 2 Wochen abzunehmen, wenn mann es effektiv durchzieht. Ist das gesund was ich vorhabe? Könnte ich zusätzlich nochwas tun? Was würdet ihr mir raten?
Herzlichen Dank für die Antworten
Ich bin 17 Jahre, 1,90m und wiege 100 Kilo
Jetzt habe ich folgendes vor:
Jeden Tag nur Obst essen, sehr viel trinken und täglich eine Stunde auf dem Crosstrainer effetkiv trainieren. Zusätzlich noch etliche Sit-Ups und Liegestütze.
Ist es realistisch mit diesem Programm 6 Kilo in 2 Wochen abzunehmen, wenn mann es effektiv durchzieht. Ist das gesund was ich vorhabe? Könnte ich zusätzlich nochwas tun? Was würdet ihr mir raten?
Herzlichen Dank für die Antworten