Auf ein Neues :)

[Maike]

haaaaahaaa ne chips ess ich net dafür ne chinesische gemüsesuppe. mit asiatisch hab ich gut abgenommen, es war halt abends sehr viel süßkram. morgen is geburtstag hhhhhhhhh dass des ausgerechnet jetzt sein muss

heute war ich echt ganz brav

morgens: 1 schüssel früchtemüsli mit milch
mittags: 2 kürbiskernrötchen mit schinkenkäseaufstrich von bresse, 1 paprika
abends/jetzt: 500ml chinesische gemüsesuppe

so, ich glaub da kann man nichts gegen sagen, ich bin auf morgen gespannt

 

[Maike]

72,4kg (-400g)
langsam komm ich wieder zurück. och mensch heute abend ist geburtstag...ob ich dem iederstehen kann????

 

[Maike]

wiederstehen konnte ich dem, jedoch gab es sehr spät essen und vielleicht hätte eine portion gereicht. zu essen gabs, frikadellen, salate, tomaten-mozarella, baguette, tzsaziki, fleischkäse, blätterteigrolle und lauter solche sachen.
also eher auch gesundes zeugs, aber wie gesagt, erst sehr spät, vielleicht so gehen 20.30 oder so, und bis man in ruhe gegessen hat...
auf den nachtisch hab ich dann komplett verzichtet, ich war echt dermassen voll, was ich immer noch bin, konnte nemmal frühstücken, ich bin echt satt.
also kein kuchen und kein mousse au chocolat, aber mir solls recht sein. ein paar saltstängele hab ich gegessen und ne handvoll chips ... gut ...aber tz das war garnichts.
was nicht so gut war, war dass es nur normale cola gab, das schlägt bei mir an.

so hab ich heute 700g+, bin aber die nächsten tage sehr optimistsch, da bis 18.11 keiner mehr geburstag hat von uns

mein sternchen hab ich trotzdem erreicht, bin ja schliesslich 400g unter 73,5kg. juhuuuuuu mein erstes sternchen

 

[Maike]

heute bin ich bis jetzt brav gewesen, ich hab heute viel tapeziert und morgen werde ich fertig damit. mir fehlen nur noch ca. 6 bahnen dann ist finito und ich bin gott froh, tapezieren mit lauter steckdosen, schrägen wänden usw. macht nicht sonderlich freude. ich hab echt ewig gebraucht.

aber ich war dafür gut in bewegung heute und hab nichts in mich reingestopft.
gegessen habe ich:
morgens - weil noch so voll von gestern abend
mittags: reis mit maggifix für hähnchencurrypfanne mit ananas
abends: rest von mittag mit einem brötchen
oh man ich lieeeeeeeeebe asiatisch, ich leg mich morgen wieder rein :rotfl:

 

[Mariama]

Huhu Maike,

wenn Dich tapezieren vom Stopfen abhält, solltest Du vielleicht ehrenamtlich tapezieren gehen. Ich hätte da auch noch ein Zimmer...:rotfl:

 

[Maike]

näääääääääää...ich bin froh wenn ich morgen fertig bin...des is net so meins und berlin is leider net so ums eck ansonsten hätt ichs mir ja noch überlegt.
morgen hab ich frei, da gehts dann weiter. ach irgendwie mahcts doch spaß

 

[clair1]

Hallo Maike,

wie gehts Dir. Wie ich sehe arbeitest du weiter daran unter 70 zu kommen. Auch ich bin immer noch auf 71 oder 72. Aber ich ess auch zur Zeit viel Diät - Schoki....meine bevorstehende Scheidung macht es nicht gerade leicht darauf zu verziechten.

Ich hoffe Dir gehts gut.

Bis bald

 

[Maike]

ja ich bin strickt dran, der geburtstag kam mir dazwischen aber nun hab ich ein paar wochen ruhe ohne verführung
ich fang gerade an zu renovieren....hhhh ich bin froh wenn ich fertig bin, ich hab hier so gut wie alles neu zu machen.
aber es lenkt gut ab und ich hab an meinen freien tagen gut bewegung. klar würden mir meine freunde helfen, jedoch hat men brurder der das zimmer besass ziemlich krass verlassen, ich will dann auch net dass des jemand sieht und so mach ich lieber alles alleine. aber tapete wird heute fertig sein, die decke und kleine fehler werde ich mit rauhfaserfarbe streichen.

neuer boden muss rein, der treppenaufgang neu, mein zimmer neu und die küche kommt nächstes jahr dran. viel arbeit liegt also vor mir.
der witz ist, mein bruder ist maler von beruf...aber fragt nicht daran ob der in der bude was macht... hab da leider keine unterstützung, der hockt lieber den ganzen tag vorm pc...naja...

mein gewicht war heute klasse

72,2kg (-900g)
​

also hab ich den geburtstag wieder ausgebügelt. juhuuuuuuuuu
heute gibts auf jeden fall nochmal was asiatisches, ich fahr damit ganz gut glaub ich.
nun will ich erstmal mein zweites sternchen holen, das heisst bis sonntag 72kg. wird zu machen sein oder ​

 

[Maike]

morgens: eine schüssel früchtemüsli mit fettarmer milch
mittags: maggifix für spanische reispfanne mit reis, zwiebeln, zucchini, salz und pfeffer, 1 nimm 2 lolli
abends: rest von mittag dazu ein tafelbrötchen...

nun noch was rein aus interesse...habs net so mit bekommen... xxxxxxxxxxxxxxx?

 

[PerditaX]

siehe PN

 

[Maike]

danke

 

[pincki]

Ich hab auch mal reingeschaut und wollte dir ganz liebe Grüße da lassen Süße...
Danke für deine lieben Worte

 

[Maike]

och süße, dankeschön fürs reinschauen, vermiss dich ganz dolle hier, aber ich denke dass du deine ruhe brauchst... :-* für dich!

______________________________________________________

mein gewicht geht weiter runter obwohl ich gestern abend noch ne 150g packung lebkuchenherzen gegessen habe (hab einfach noch was süßes gebraucht).

71,8Kg (-400g)​

jetzt müssen nur noch 2kg weg und ich bin an meinem tiefstand wieder dran...krieg ich hin oder? hhhhhhhhhhh heute geh ich in die arbeit, da isses mitm essen eh kontrollierter, gestern hatte ich echt probleme mich zu beherrschen vor lauter rumliegen ​

 

[Maike]

sodele und der tag is wieder fast rum hihi...
gegessen:
morgens: 1 brötchen
mittags: 2 brötchen mit salami und gurke, 1 mandarine
nachmittags (16.30): große portion früchtemüsli mit einem frischen apfel drin, süßstoff und fettarme milch

ich hatte einfach hunger, da hab ich einfach früher gegessen. wenn ich heute abend noch hunger bekomme, werde ich wohl noch ne kleinigkeit essen. aber jetzt bin ich gerade bedient

 

[orangina]

sodele und der tag is wieder fast rum hihi...
gegessen:
morgens: 1 brötchen
mittags: 2 brötchen mit salami und gurke, 1 mandarine
nachmittags (16.30): große portion früchtemüsli mit einem frischen apfel drin, süßstoff und fettarme milch

ich hatte einfach hunger, da hab ich einfach früher gegessen. wenn ich heute abend noch hunger bekomme, werde ich wohl noch ne kleinigkeit essen. aber jetzt bin ich gerade bedient

Bin stolz auf Dich, süsse:lover:

 

[Maike]

hahaaaa wegen was??? :rotfl:
müsli is abends ne gute wahl. es sättigt erstaunlich lange

 

[orangina]

Ich bin stolz auf Dich dass du a- die kurve gekratzt hast und b- dass es mit deinem gewicht wieder richtig geil runter geht, verschtosch...

 

[Maike]

i verstoh. ja ich weiss auch net, hab zwar ein wenig zugenommen, aber es geht wieder so schnell weg, vielleicht sollte ich so ne woche ab und an mal einfügen nun hatte ich ein wenig mich ausgetobt und nun halt ichs wieder ne weile durch. wer weiss...vielleicht lande ich ja dieses mal bei 65kg. *träum* schön wärs

 

[Maike]

wenn man überlegt dass ich am sonntag noch 73,1kg wog und heute mittwoch 71,6kg (-200g) dann gings ja echt flott, ich bin begeistert. da hat man doch gerade lust weiter zu machen
es wär so schön bald unter 70kg zu sein, mir fehlen nur noch 1,7kg - jetzt heisst es dranbleiben und nicht schwächeln. nur ob ich bei den 70kg nochmal solange brauche sie zu knacken wie beim letzten mal??? meine nerven...:rotfl:

 

[Mariama]

Huhu Maike,

das mit dem Refeed scheint bei Dir wirklich gut zu klappen.

Da schau ich mal zwei Tage nicht rein und schon hast Du so viel abgenommen. Noch zwei Tage und schon wirst Du wieder USI sein.