Guten Abend,
Ich esse Abends nur Eiweiß. Ich verzichte vollkommen auf KH´s. Ich weiß das ein Limit von 20 KH´s täglich erlaubt sind. An diese Grenze komme ich nicht ansatzweise. Ich esse nur Eier, etwas Käse, Fleisch, Thunfisch und Schinken.
Sehr monoton. Dies stört mich aber nicht. Habe mich für Ernährung entscheiden. Kein Essen mehr wegen des Geschmacks.
Jedenfalls benötige ich Abends nach dem Sport minimal Abwachslung.
Möchte Abends nicht immer Thunfisch essen. Kaum Fett, keine KH´s aber viel Eiweiß. Aber eben nicht immer Thunfisch. Sonst ist alles monoton.
Mozzarella und eine Tomate kommen auf 4-5 KH`s zusammen.
Ich würde gerne wissen ob diese 4-5 KH´s die nächtliche Fettverbrennung beeinträchtigen? Abends nur Eiweiß unterstützt die Fettverbrennung. KH´s verhindern dies. Können diese 4-5 KH´s die Fettverb. schon stören?
Und nein, ich spinne nicht. Mit ist das optimale einfach extrem wichtig.
Danke.
Ich esse Abends nur Eiweiß. Ich verzichte vollkommen auf KH´s. Ich weiß das ein Limit von 20 KH´s täglich erlaubt sind. An diese Grenze komme ich nicht ansatzweise. Ich esse nur Eier, etwas Käse, Fleisch, Thunfisch und Schinken.
Sehr monoton. Dies stört mich aber nicht. Habe mich für Ernährung entscheiden. Kein Essen mehr wegen des Geschmacks.
Jedenfalls benötige ich Abends nach dem Sport minimal Abwachslung.
Möchte Abends nicht immer Thunfisch essen. Kaum Fett, keine KH´s aber viel Eiweiß. Aber eben nicht immer Thunfisch. Sonst ist alles monoton.
Mozzarella und eine Tomate kommen auf 4-5 KH`s zusammen.
Ich würde gerne wissen ob diese 4-5 KH´s die nächtliche Fettverbrennung beeinträchtigen? Abends nur Eiweiß unterstützt die Fettverbrennung. KH´s verhindern dies. Können diese 4-5 KH´s die Fettverb. schon stören?
Und nein, ich spinne nicht. Mit ist das optimale einfach extrem wichtig.
Danke.