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Man braucht (für eine ziemlich hungrige Person):
2 Eier (ca. 160 kcal, KH ca 1g)
Gewürze (Paprikapulver, Gewürzsalz, Pfeffer, was man mag)
ca. 100g Schinkenwurst oder Fleischwurst (ca. 250-300 kcal, KH ca 1g)
ca 80 g Champignons aus der Dose/halbe kleine Dose (ca. 20 kcal, KH unter 1g)
4-5...
Es ist schon einige Jahre her, dass ich das Buch "Atkins-Diät" (ja, das ganz alte) auf einem Flohmarkt entdeckt und sofort gekauft habe.
Warum?
Wegen - lacht mich bitte nicht aus - dem Cover.
Ein prallgefüllter Tisch mit allem was so un-diätisch wie es nur ging aussah und ich dachte mir: "Was...