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    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Käsefondue ist toll. Leider verliert es ein wenig ohne Brot. Im Urlaub haben wir das am Lagerfeuer in einer beschichteten Pfanne...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Geil !!! Also ich liebe Käse so sehr, ich löffle das pur, das reicht mir. Oder Raclette am liebsten mit fett Speck und Tomaten und Salat...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Also ich muss schon zugeben, dass mein Lifestyle bezüglich dem Essen vor dem Fasten echt beschissen war. Hatte viele Kohlehydrate in...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Das sind die Wraps für morgen, mit Salat, Käse, Schinken, Butter und Avocado hab ich noch dazu geschmiert. Und das kleine Fondue gibt es...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    10 Tage sind schon zu lange ? Weil jetzt startet ja die Ketose bei mir, dann sollte es ja wieder passen und ich nun besser verbrennen...
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    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Meine Erfahrung genau mit diesem Produkt ist nicht so dolle. Ich bekomme davon Blähungen und Bauchschmerzen. Und schmecken tut es...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Guten Abend zusammen, nun wie versprochen die ersten Nährwerte meines Tages. Da ich wie bereits erwähnt zuvor 10 Tage gefastet habe...
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    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Betos Büchlein mit Haha Haha.
    Nee. Da er aber vorher durch Fasten runtergefahren hat, merkst du jetzt halt den Unterschied. Ist so ungefähr als ob du erst mit Trabbi...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Verstehe, aber gesteigerter Verbrauch ist ja nicht per se schlecht, oder ? Das soll ja eigentlich auch so sein. Andere starten in die...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Diese Aminos nehme ich schon seit einigen Jahren. Morgens drei und mittags drei Stück. Whey oder ähnliches habe ich noch nie zu mir...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Okay, noch eine überraschende Beobachtung: ich habe heute früh etwas gefrühstückt, bis jetzt mehr Fett als Eiweiss und so gut wie keine...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Ich habe Angst, dass ich jetzt sofort aus der Ketose falle, egal was ich esse, weil ich die Ketose ja nun nur über das Fasten erreicht...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Ach herrje, dann lasse ich es besser bleiben bevor ich die nächsten Tage aus der Ketose falle wegen so Zeugs. Danke für die schnelle...
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    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Liebe Leute, ich habe gerade die Suchfunktion genutzt und nichts hier im Forum gefunden. Bevor ich mein heutiges Essen und die...
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    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Ketogene Ernährung nach 10 Tagen Fasten starten mit Like Like.
    Nicht in der Länge! Du wirst optisch eher wachsen, wenn deine Hüften und Taille an Umfang verliert.
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