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  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Also gut, ihr habt mich überredet. Mit dem nächsten Lohn schaffe ich mir so einen AirFryer an und stelle den auf den Balkon, da hätte...
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Ja, Rührei mit Speck kann ich mit vorbereiten. Wir haben auf der Arbeit auch eine Mikrowelle, dann kann ich es warm machen. Nein, hab...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Es redet ja keiner von Menüs mit 5 Gängen. Aber statt Puddings dann doch eher mal richtige Nahrung, also z.B. Rührei mit Speck zum...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von AZI1974 im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Hast du eine Heißluftfritöse? Wenn du kein Bock zum Kochen hast kannst du Patties oder Braten oder so auch dadrin machen. Rein...
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Ehrlich gesagt nur das. Ich koche nicht für mich alleine, höchstens der Pudding. Hatte mir Burger Patties besorgt und Fleisch bei...
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Guten Morgen, heute mal geschafft bis 7 Uhr zu schlafen mit viel Ach und Krach. Müde und erschöpft bin ich ja, aber mein Körper wacht...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Frank´s Logbuch mit Like Like.
    Das ist der klassische JoJo. Ich hoffe, es hat wenigstens Spaß gemacht. In welcher Zeit nochmal hast du es von Null auf 18 geschafft...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema tiga will sich ändern mit Like Like.
    Bevor Fragen kommen: Die Portion war für nen hohlen Zahn. Das werde ich später noch durch ne Käseplatte kompensieren :)
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema tiga will sich ändern mit Like Like.
    Heute gab es gebratenen Lachs mit Remoulade
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von AZI1974 im Thema Low Carb, Ketogen oder so ähnlich mit Like Like.
    Also Frühstück lohnt sich hier.. Lachssalat, jede Menge bacon,Würstchen, tomatensalat Melone und Grapefruit für das vitamin c 😉 und...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von AZI1974 im Thema Low Carb, Ketogen oder so ähnlich mit Like Like.
    Moin Ja ich war erholt... heute steht auf einem anderen Blatt, hab Halsweh... MIMIMI Egal heute ist eh Homeoffice... Aber es ist...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Low Carb, Ketogen oder so ähnlich mit Like Like.
    Wellness-Tage und gute Erfahrungen mitbringen - was will frau mehr? Schön, dass du dich ein bisschen erholt hast - war doch viel dieser...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von Sonja im Thema Low Carb, Ketogen oder so ähnlich mit Like Like.
    Es scheint dir gut getan zu haben, war wohl die richtige Entscheidung eine kurze Auszeit zu nehmen. Toll, dass der BZ so gut war. Das...
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Heute 12g KH, 40g E und 140g F und später gibt’s noch ein heisses Bad und eine heisse Keto Schokolade mit Sahne :inlove:
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Wenn ich zu viel Mascarpone esse, wird’s mir schlecht 😂 hab ich auch schon geschafft.
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