Beto's neueste Aktivitäten
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Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.Guten Morgen, heute tut mir sehr schlimm die Flanke weh. Zum Glück habe ich heute frei und später direkt zum Osteophaten. Der sollte... -
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Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.Den hab ich tatsächlich auch ein wenig.
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Die könntest du sicher haben - aber vermutlich nicht im Blut. Das ganze Fett, das verbrannt wird, wird ja nicht in BHB umgewandelt...
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Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.Ich denke ich könnte langsam gut adaptiert sein, aber schon zu gut für wunderschöne Messungen, die mein Herz höher schlagen lassen...
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Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.Jetzt nach dem Essen Blutketone auf 1,1mmol hoch, aber die Baseline hat sich nun langsam abgesenkt.
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Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.Heute 23.000 Schritte. 18g KH 90g E und 180g F. Bin weiterhin nicht so super drauf, aber passt schon.
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So hat es sich für mich auch angefühlt... Und Aussagen, die "immer" oder "nie" beinhalten, triggern mich :)
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Selbstgemacht aus Quark (40% fett), Süßstoff, eine handvoll TK Beeren... Weiß nicht, ob ich den IMMER esse...
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Beto antwortete auf das Thema Frank´s Logbuch.Ich sehe dich von hier mit den Augen rollen :giggle:
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Was hast du da immer für einen OBSTquark?
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Genau, SonjaLena, das Gewicht zu halten, ist die eigentliche Herausforderung. Manchmal klappt es über längere Zeit, manchmal eben nicht...
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Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.Guten Morgen, gestern Abend ging es mir irgendwie komisch. Ich konnte nicht richtig einschlafen, weil mein Herz so doll gepocht hat...
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Beto antwortete auf das Thema tiga will sich ändern.Meine Mutter löscht regelmässig "das Internet" oder es gehen Dinge auf ihrem Laptop oder Handy nicht "die sonst immer gehen, ich habe da...
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So ähnliches würde mein Filius und meine Enkel auch von sich geben über die wilden Sachen, die mir immer noch so eben nebenbei zu...
