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  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Betos Büchlein mit Haha Haha.
    Hatte ich dir schonmal beantwortet: ..."lass uns im Frühjahr drüber reden."
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von quirlie im Thema quirlies Tagebuch mit Like Like.
    Liebe Sonja, auch Dir danke fürs Mut machen. Ich muss einfach ruhig bleiben. Aber ich trinke im Moment unheimlich viel. So einen...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von quirlie im Thema quirlies Tagebuch mit Love Love.
    Danke, dass Du mir das sagst. Ich habe ja selbst so gedacht, siehe meine Antwort an Beto 8Ruhe und Gelassenheit). Aber so ohne Grund...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema quirlies Tagebuch mit Like Like.
    Hab Geduld. DAs wird schon wieder. Es geht halt nicht um Kalorien und Fleiß. Es geht eher um Geduld, Durchhaltevermögen und...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von quirlie im Thema quirlies Tagebuch mit Like Like.
    Mein Tag: Morgens: 88 gr. Wiener, 64 gr. Fleischwurst Mittags: 211 gr. Fleischwurst Abends: 40 gr. Landjäger Meine Werte: 110 gr...
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Nein, ich brauche das nicht einmal im Monat. Wie du sagst brauche ich aber einen Plan an den ich mich halten kann, langfristig. Und es...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Geh mal von 1/4 bis 1/2 Jahr aus
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Die Fähigkeit des Körpers Carb-Nahrung aufzunehmen und in Fett umzuwandeln ist begrenzt - vor allem wenn man eine Ketose-bedingte...
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Die können eh nicht aufgenommen werden? Und von wie vielen Jahren Adaption reden wir ?
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Betos Büchlein mit Love Love.
    Versteh doch mal, dass Fettadaption ihre Zeit braucht - Zeit, die der Körper braucht um zu heilen und alles zu regenerieren. Mach doch...
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Heute fühle ich mich richtig richtig gut mit 11g KH. Ich sprühe fast schon vor Energie. Das zeigt mir langsam, wie belastend zu viele KH...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Betos Büchlein mit Like Like.
    Die Kerls wieder! Frauen ticken doch völlig anders... Sich öffnen ist was anderes als so oft wie möglich nach außen seine Samen zu...
  • Beto
    Beto reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Betos Büchlein mit Haha Haha.
    Genau das wäre mein Vorschlag gewesen :D
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Betos Büchlein.
    Ihr seid so lieb und herzig! Ich denke ich weiss schon wie das geht, aber mein Zyklus war sehr durcheinander und hat mir einen Eisprung...
  • Beto
    Beto antwortete auf das Thema Keto Bacon-Cheeseburger-Auflauf.
    Auflauf oder doch eher Eintopf? Hört sich gut an !
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