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DeStef
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DDeStef antwortete auf das Thema Ein weiterer Neuer, der ein wenig abnehmen möchte.Hatte ich so vermutet. Pflanzliche Sachen sind ja meist gesundheitlich vorteilhafter als tierische. Daher dachte ich, dass es bei Fetten...
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DDeStef reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Ein weiterer Neuer, der ein wenig abnehmen möchte mit
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KH unter 20 g/Tag Mehr Fett als Eiweiß (nach Gewicht, nicht nach Brennwert) Nicht zu wenig essen (du kannst praktisch nicht zu viel... -
DDeStef reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Ein weiterer Neuer, der ein wenig abnehmen möchte mit Like.
Vielleicht brauchst du da ein wenig mehr Einfühlungsvermögen, kommt vor. Klarstellen hilft auch hin und wieder. Und Liebebezeugungen...
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DDeStef antwortete auf das Thema Ein weiterer Neuer, der ein wenig abnehmen möchte.Kohlenhydrate unter 20g ist nicht das große Problem. Aktuell habe ich eher das Problem, ausreichend Fett zusammen zu bekommen, da ich...
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DDeStef antwortete auf das Thema Ein weiterer Neuer, der ein wenig abnehmen möchte.Hallo Sonja, gesund bleiben will ich schon selbst. Schließlich lebt man nur einmal. Und wenn der Körper schlapp macht, ist vorbei mit...
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DHallo allerseits, ich bin der Stefan, 42 Jahre, aus Frankfurt vor der Oder und mit 1,74m sowie derzeit knapp 90kg alles andere als...
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