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Hallo Forum-User, ich habe vor 2 Wochen wieder mit der Atkins Diät Phase I angefangen, gleichzeitig laufe ich jeden 2. Morgen ca. 45 - 60 min. Ich möchte in 6 Wochen an einen 5 km-Lauf teilnehmen und weiß nicht so richtig wie ich mich ernährungstechnisch vorbereiten soll. Auf jeden Fall...