Aktueller Inhalt von Gentle

AW: Ab hier geht’s nicht mehr weiter Noch ein paar ergänzende Gedanken von mir. Soweit ich weiß, neigt der Körper grundsätzlich zur Homöostase, d.h. er versucht Schwankungen jeder Art zu vermeiden. Bezogen auf das Gewicht bedeutet das, dass er versucht, ein bestimmtes Gewicht zu halten...

AW: geflogen weil zu viel getrunken Nur Käse und Wasser? hört sich etwas einseitig an :-) Das viele Wasser verdünnt natürlich deinen Urin und damit die Anzahl der Ketone pro ml, die gemessen werden können. Damit hast Du zunächst ein Messproblem und bist deswegen nicht unbedingt raus aus der...

AW: geflogen weil zu viel getrunken Was gibt es denn für ein Problem mit Käse bei der Ketose?

AW: wieviel Körperfett abnehmen ist möglich Na ja, evolutionstechnisch wäre es wenig sinnvoll, in Hungerphasen nicht zuerst an das Fett ranzugehen, sondern an die Muskeln, die zum Jagen gebraucht werden. Ich denke, auch BB verlieren nur die Muskeln, die sie nicht bewegen und/oder sie haben...

AW: wieviel Körperfett abnehmen ist möglich Dein Körper geht effizient vor. Muskeln, die nicht benötigt werden, werden abgebaut, sie verbrauchen ja unnötig Energie (was den Muskelaufbau für das Abnehmen so wertvoll macht). Ein wenig Sport wirkt da Wunder.

AW: Artikel zum Thema - etwas verwirrt Und zudem sind Journalisten ungefähr so qualifiziert über Ernährunsgfragen zu schreiben, wie Klemptner

AW: Artikel zum Thema - etwas verwirrt Du und Dein Hausarzt habt völlig recht. Siehe unten (alles Wikipedia) Vitamin B6 kommt in geringen Dosen in fast allen Lebensmitteln tierischer und pflanzlicher Herkunft vor. Milchprodukte, Leber, Geflügel und Fleisch, Fisch, Kohl, grüne Bohnen...

AW: wieviel Körperfett abnehmen ist möglich 1 Kg Fett hat in etwa einen Brennwert von 7000 kcal (schwankt etwas, ja nach Stoffwechsel). Wenn Du also z.B. pro Tag 350 kcal unter Deinem Gesamtumsatz bleibst, braucht Du für 1 kg Körperfett rechnerisch etwa 20 Tage, bleibst Du 700 kcal unter Deinem...

AW: Brauche Eure Hilfe Und Du findest Deine Aussage irgendwie selbsterklärend? :confused: Klär uns Halbwissende doch mal auf :help11: P.S. Du wärst arbeitslos, wenn Du verstehen würdest, was Du machst? :rolleyes: nee oder?

AW: Brauche Eure Hilfe Ich finde die Frage wichtig und wir haben sie hier auch schon an anderer Stelle diskutiert (aber nicht klären können). Eigentlich ist die These ja, dass bei wenig kh der Stoffwechsel so läuft, das kein Fett aufgebaut werden kann. Unter dem Gesamtumsatz nehme ich per...

AW: Gemüse untereinander und wenn ich jetzt als Newbi noch wüßte was Ic bedeutet könnte ich auch etwas dazu sagen :-) - ah, low carb, richtig? Ich glaube auch nicht, das man mit Gemüse wirklich zunehmen kann ( wenn auch einige Autoren gekochte Möhren für problematisch halten )...

AW: Gemüse untereinander Naja, grundsätzlich besteht Gemüse neben Wasser eben hauptsächlich aus Kh, je nach Sorte auch etwas Protein (Soja, Bohnen etc.). Und manche Gemüsesorten haben mehr kh als andere. Möhren haben knapp 5g kh pro 100g Möhren. Man müßte also schon recht viele Möhren...

AW: red bull sucht Zitat: Aber was ist mit der Tatsache, dass Süßstoffe Rezeptoren ansprechen, die dem Körper vorgaukeln er hätte Zucker bekommen obwohl keine Zuckeraufname erfolgt ist? Hm, vermutlich bewirken die Rezeptoren nicht viel. Die Geschmacksrezeptoren dienen ja nicht in erster Linie...

AW: Sinn der Ketose Danke. In der Tat bin ich vieles, nur kein Biochemiker. Habe nochmal bei Wikipedia nachgelesen und zumindest gilt der umgekehrte Zusammenhang: "Insulin hemmt die Lipolyse im Fettgewebe und somit den Abbau von Fett. Ein Insulinmangel führt daher zu einer gesteigerten Lipolyse...

AW: Sinn der Ketose Du hast recht. Gemeint war, das nur Kohlenhydrate zu einer Insulinausschüttung führen und dies notwendig ist, um Fett einzulagern. Keine Kohlenhydrate = kein Insulin = keine Einlagerung von überschüssigen Kalorien, so ist jedenfalls meines Erachtens der vereinfachte...