Aktueller Inhalt von Gwendolyn

Hi , ja klar bestellen kann ich die Ketosticks , doch dazu müßte ich immer erst mit dem Auto ins Städtchen fahren und das ist mir einfach zu weit . Also hab ich mich anderweitig beholfen und funktioniert ja auch . Übrigends hatte ich in den ersten 3 Tagen enorme Kopfschmerzen und...

Hallo , also ich bin seit dem 1. Januar dabei Atkins zu machen . Da ich bislang bei uns in keiner Apotheke Ketosesticks bekommen habe verlasse ich mich auf mein Gefühl .Da ich mal gelesen hab wenn sich Dein Stoffwechsel verändert und das ist ja der Sinn der Atkins Diät oder Ernährung , soll sich...

ja das ist ne feine Tabelle (werd ich gleich abspeichern ) und dort ist aber Buko der Sahnige auch mit 1,6 g KH auf 100 g angegeben :lol:. Lg Gwen Ps hatte ja auch in der Rezeptangabe nur Buko Frischkäse angegeben und nicht welcher Speziel , sorry mein Fehler.

ich hab den Buko sahniger genommen der hat auf 100g 1,6 KH , hab im Geschäft gestaunt je weniger Fett enthalten ist umso mehr KH . ZB Buko Balance hat auf 100 g 3,0 KH . Der mit 0,2 % Fett noch mehr . Hab auch nur 50gr Frischkäse genommen . LG Gwen

Ja sorry hat er 0,8KH .

Da ich nicht jeden Morgen Eier essen möchte hab ich mir noch was anderes zusammen gebastelt . Thunfischcreme und Salatgurke 1 Dose Thynfisch 230 Kcal - KH 1/2 Pck Buko Frischkäse 133 kcal -KH 20 g Zwiebeln 5,4 Kcal - 0,72KH 100 g Salatgurke 14,8 kcal 2,4KH 383,2 kcal -4,92KH Den Thunfisch...

Hallo Ihr lieben , ich bin auch neu hier und hab mich schon mal kräftig durch Eure Rezept Ecke gewuselt. Großes Lob an Euch , gestern hab ich mal versucht mir selbst was zusammen zu basteln und es war hervoragend und möchte Euch dran teilhaben lassen. Putenfrikadellen ( ergeben 6 Frikadellen )...

Das hört sich lecker an , werd das die Tage mal probieren LG Gwenny