Aktueller Inhalt von husty

hi, ich kann euch nur den tip geben NICHT ZU OFT ZU WIEGEN (alle 10 tage ) verstehe es nicht, wie manche leute hier so auf die gram zahlen fixiert sind. ist doch logisch, das der körper tägliche gewichtsschwankungen hat. bei mir persönliche schwanken diese täglich zwischen 1 und 2...

danke, beantwortet leider auch nicht meine frage mit überschüssigem nahrungsfett. sehe es dann mal so, das zu viel an nahrungsfett ebenfalls eingelagert wird, da immer etwas insulin im körper vorhanden ist.wegen "verzuckerung" vom eiweiß. was haltet ihr von meinem momentanen plan ...

danke für rasche antwort, hmmmm kann ich das dann so verstehn? sagen wir mein körper verbrennt täglich 200 gr. NAHRUNGSFETT. führe ich ihm aber täglich 300 gr. nahrungsfett zu. scheidet er die überschüssigen 100 gr. in form von ketonkörper aus.!!!? ohne einzulagern!? natürlich braucht er dann...

hallo liebe ketofreunde, ich beschäftige mich seit längerem mit dem thema ketose. hab auch soweit alles verstanden. doch eine wichtige mir unbegreifliche frage bleibt doch noch. es heißt doch immer wieder das in der ketose ,kein/bzw. kaum insulin "ausgeschüttet" wird.demnach also auch...