Also :
Morgens esse ich 2-3 eier mit etwas speck oder käse
Mittags esse ich paar cabanossis mit käse drinne, Frikadelle oder Schnitzel, etwas götterspeise
Abends esse ich pfannkuchen nach den vorgegebenen rezepten für phase 1
zwischendurch kau ich kaugummi, kann es daran liegen ?nehme so 2-3...