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Ich habe vor einigen Wochen die Keto-Diät begonnen, um Energielevel und Wohlbefinden zu verbessern und Gewicht zu verlieren. Trotz strikter Einhaltung der Ernährungsregeln und Tracking der Makronährstoffe zeigt die Waage bisher nur wenig Veränderung. Ich habe keine bekannten Begleiterkrankungen, fühle mich jedoch oft müde und schlapp. Das Ziel meiner Keto-Diät ist es, Gewicht zu verlieren und vor allem mehr Energie zu gewinnen.
Ort
Hamburg
Größe
170cm
Gewicht
75kg
Zielgewicht
65kg
Diätart
Aktuell Keto, zuvor eine ausgewogene Mischkost
Alter
36

Erfolge

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