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  1. K

    neu hier und schon fragen!!!!

    danke das werde ich dann mal machen..aller anfang ist schwer aber das wird schon denk ich!!!!
  2. K

    neu hier und schon fragen!!!!

    hallo ihr lieben,ich hätte da mal einige Fragen an euch!!!!:help11:!!! also ich habe mich gestern in diesem Forum angemeldet und kenne mich hier leider überhaupt nicht aus. Ich habe es jetzt geschafft 2,3 kilo abzunehmen :grin: aber ohne eine bestimmte Diät,ich habe einfach viel wasser...
  3. K

    Excelltabelle mit Angaben kcal+KH+EW+Fett

    wenn mann sich wirklich damit befasst ist es einfachenr mit essen umzugehen!!! danke bin wieder mal schlauer geworden....
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