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leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Das sehe ich doch in der Kurve.
Ich habe das 1 Jahr getrackt.
Da habe ich jetzt praktisch alle Muster gespeichert im Kopf.
Am Emde ist...
14. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Alles nach Plan
13. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
In der Tat fängt es gleich an zu schneien.
Ist aber nur ein Intermezzo für die kommende Nacht
Der erste richtige Wintereinbruch...
13. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Ich sehe das mittlerweile.
Ist ein schwacher gewesen, aber es war einer da.
12. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Das war der heutige Proteinberg (etwa 12 Stunden)
Mal sehen, ob die Kurve jetzt langsam "gerader" wird.
12. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Die Messung für die Kontrolle, damit der Wert über den Sensor richtig eingeschätzt werden kann.
Passt.
In der Regel kann ich immer 10...
12. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
In der Tat, nach 2 Jahren in den Foren fürs Abnehmen, kann ich von Glück reden NUR ein Man zu sein.
Halt nach dem KISS Prinzip.
KISS =...
12. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Das ist meine Erfahrung.
Ich habe im Prinzip nie eine bewusste Vorsorge für etwas gemacht.
Bei der Nahrung ist es vollkommen egal, was...
12. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Beim Sensor ist auch alles im grünen Bereich
Die intensive Phase mit KHs hat sich nicht negativ ausgewirkt.
Mein Körper passt sich an.
12. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Wo kann ich sehen, wie die Gesamtsituation aussieht?
Für mich ist das die Resting Heart Rate.
Der einzige Wert bis jetzt, der mir in...
12. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Ich habe ja mittlerweile das "Problem", das ich prinzipiell auf gar nichts mehr achten muss.
Mit der 5:2 Regel und Sport bleibt das...
11. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Kommen wir nun zur Interpretation des Ganzen
Oben Rechts bedeuten die Zahlen:
ORANGE - Gesamtzahl der Stunden des gewählten...
11. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Vorgestern hatte ich wirklich eine geniale Idee
So sieht das erst mal für die einzelnen Monate aus, seit ich so Protokoll führe über...
11. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Die Methoden, die ich seit 6 Monaten anwende haben meine Verdauung in über 50% der Fälle optimiert.
optimiert ist definiert als "ich...
11. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
ROT ist die Erhöhung der genutzten Gehirnzellen im Gehirn.
Der wichtigste Faktor damit das Gehirn nicht abgebaut wird.
Im Computer ist...
10. Nov. 2024
leowave antwortete auf das Thema Living 100 Years.Das sehe ich doch in der Kurve. Ich habe das 1 Jahr getrackt. Da habe ich jetzt praktisch alle Muster gespeichert im Kopf. Am Emde ist...
