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leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Bei Jim Quick habe ich über ich die Bestätigung erhalten, das es keine Grenzen gibt im Brain.
Der ist echt gut. Kann ich nur empfehlen..
07. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Jetzt muss ich den Kopf noch "entschlacken".
Das heißt am Ende: ich beschäftige mich nicht mehr mit diesem Thema.
Das ist nämlich immer...
07. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Es wird nur noch die 12 Stunden Linie beachtet.
Ziel ist es, diese unter 90 zu bringen, wenn ich vollständig nüchtern bin.
blau - Sport...
07. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Ich schreibe nicht in Foren, weil ich gesund werden möchte.
Das Ganze zu dokumentieren, war der einzige Grund.
Insgesamt gilt immer...
07. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Alle Daten vom Sensor für 2023 und 2024
Das langfristige Ziel: unter 90, wenn ich in Ketose bin.
Man sieht schön in 2024, wann ich...
06. Dez. 2024
Es ist immer noch total schwierig, kein Kuchen, kein Dessert, keine Süßigkeiten ist inzwischen akzeptiert. Aber auch kein Gemüse, keine...
06. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Dann noch etwas Positives.
Ich bekomme mein neues Auto noch vor Weihnachten.
Passt doch ganz gut zur Jahreszeit.
05. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Seit dem 2024-11-10 läuft maximal 2 Stunden "EAT Windows"
In dieser Zeit habe ich nicht darauf geachtet, wie viele Kalorien ich pro Tag...
05. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Die Übersicht seit ich mit dem Sensor messe
Heute ist dann Tag 2 NICHT ESSEN" geplant.
So einfach wie jetzt habe ich das noch nie...
04. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Meine heutigen "Brainstorm" Videos
04. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Betos Büchlein .
Ich schreibe es mal in dein Tagebuch
Mir ist jetzt gerade etwas eingefallen.
Du hast mit 10 Tagen Fasting gestartet.
Dann Keto.
Das ist...
04. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Für mich einer der wichtigsten Stellschrauben für die ganzheitliche Stoffwechselgesundheit.
03. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Es sind immer 12 Stunden vom Startpunkt UP für 3 Stunden Durchschnitt bis zum Startpunkt DOWN für 12 Stunden Durchschnitt. Zufall?
03. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
2 Tage GLUKO und trotzdem Suchtgefühl wie nach wochenklang Keto.
Dann ist das NULL.
03. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema
Living 100 Years .
Nach 2 Tagen GLUKO, steht heute Fasten auf der Tagesordnung.
Ich habe ein Suchtgefühl nach Süß, als wenn ich wochenlang sehr strikt Keto...
03. Dez. 2024
leowave antwortete auf das Thema Living 100 Years.Bei Jim Quick habe ich über ich die Bestätigung erhalten, das es keine Grenzen gibt im Brain. Der ist echt gut. Kann ich nur empfehlen..
