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  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Quo ibo? mit Haha Haha.
    Gar nicht. Du kannst nach der Adaption ohne Probleme Carbs essen. Du musst nur wissen, dass jedes Gramm eingelagertes Glycogen dann 4...
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von Liliane im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Mach dir keinen Stress, dein Körper muss nicht an höhere KH-Mengen gewöhnt werden, der kann das. Sündige, wenn dir danach ist, und...
  • Linea
    Linea antwortete auf das Thema Melatonin für besseren Schlaf.
    Das Training im Verein ist auch immer Abends. Um 21:00-21:30 vom Sport kommen, Duschen, Bett klappt nicht so gut.
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von ketogenius im Thema Melatonin für besseren Schlaf mit Like Like.
    Ich beneide alle, die so schnell einschlafen können :D Das war bei mir leider nie der Fall... Das ist auch eine gute Möglichkeit. Ich...
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von leowave im Thema Living 100 Years mit Love Love.
    Das ist mein Bild für 2025
  • Linea
    Linea antwortete auf das Thema Melatonin für besseren Schlaf.
    Wie lange und Regelmäßig hast du das den genommen? Ich konnte noch nie gut einschlafen, habe mich aber immer vor sowas gescheut, weil...
  • Linea
    Linea antwortete auf das Thema Quo ibo?.
    Bei mir war das optimieren damals der Anfang vom Ende... Es lief gut, ganz ohne Zählen und tracken, ich habe mich an Atkins orientiert...
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von leowave im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Ja, mache ich auch nur noch. Es reicht, es bei den Klamotten zu merken. Klar, am Anfang habe ich auch alles gemessen, ist auch...
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von Señor DingDong im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Buongiornoooo a tutti! Verzichte seit neuestem aufs Messen, selbst aufs Wiegen. Bin die letzten Tage knapp unter 20 Gramm Carbs...
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von Beto im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Was soll das denn? Meine Werte sind auch komplett anders, weil wir alle anders sind. Ein bisschen schwanger gibt’s nicht also gibt’s...
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Wer sagt dir denn, das diese Werte für dich auch besser wären?
  • Linea
    Linea antwortete auf das Thema Quo ibo?.
    Wir haben den Sohn von meinem Freund mal verwirrt, erst hat mein Freund mich durch die Tür getragen, danach ich ihn. Der Junge konnte es...
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von Señor DingDong im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Meine Frau ist auch sehr stark. Die trainiert mit Hanteln und Kettlebells, da glotzen einige im Gym!
  • Linea
    Linea antwortete auf das Thema Quo ibo?.
    Ich dachte das auch gerade 🤣
  • Linea
    Linea reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Ja, sowas finde ich auch köstlich. Ich hab auch einfach Leute, die im Weg rumstanden und nicht weggehen wollten, hochgehoben und 3m...
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