Aktueller Inhalt von MartinaC.

Hallo Seni In der ersten Atkins Phase wäre ich mit 'Fertigprodukten' immer etwas vorsichtig. Wenn Saucen o.ähnliches dabei ist, kann man die Kohlenhydrate schlecht berechnen. Und gerade am Anfang kommt man schnell wieder raus. Ich vermeide Fertiggerichte immer noch und stelle mir mein Essen...

99% Schokolade? Hallo Ihr Lieben, Die 99% kenne ich gar nicht. Kann man da nicht gleich das Kakao Pulver so lutschen? Glaub' ich verzichte dann lieber....Bin auch der Meinung, Schoki muss süß sein... Ulli, Dein Spruch ist super! Vegetarier essen meinem Essen das Essen weg. Kannte ich noch...

Super Tips, Danke!!! Hallo Sandra, ja die Rezepte Ecke habe ich auch,- dank Claudias und Deinem Hinweis entdeckt. Sind ja dolle Sachen dabei,-ich komm aus dem Staunen gar nicht mehr raus! Aber ob mir diese Delikatessen auch soo gelingen???? Bin nicht gerade die Meisterbäckerin. An die Brot oder...

Guten Morgen Claudia! Ich weiss Schoki ist nicht unbedingt das Nahrungsmittel Nr. 1 auf der Liste...nur so ab und zu ...Die mit dem hohen Kakoaanteil kann man, äh frau ja eh nicht sooo viel auf einmal essen. So ein Riegel würde schon reichen. In diverse Ketoseshops habe ich noch Süßriegel...

Danke für die Bücherliste! Hallo Lymaa, das ist ja eine reichliche Auswahl,-SUPER!!!! Es ist für mich immer wieder interressant, mit anderen Betroffenen einer Kohlenhydratvergiftung zu reden. Mich schockt das Ausmass, dieser daraus entstehenden Krankheiten, immer wieder!! Es reicht förmlich von...

Hallo Ihr Lieben, kurze Frage ist nach einem halben Jahr Atkins irgendwann wieder Schokolade erlaubt? Natürlich die mit mind. 75% Kakaoanteil. Und was macht Ihr mit Mascarpone? So löffeln(ist ziemlich trocken,finde ich....)? Grüße von Martina:grin:

Hallo Claudia! Danke auch Dir nochmal für Deine Antwort! In Ketose bin leider auch nur, wenn ich extrem lange Läufe hinter mir habe. Ansonsten sind meine Stix meistens sehr hell, liegt vielleicht auch an der Trinkmenge. An Kh's nehme ich nur Feld,-oder Rucolasalat und ein wenig Gemüse zu mir...

Hallo Albert! Danke für Deine Mail! Das Buch 'Syndrom x' ist so gut wie bestellt, bin immer neugierig auf neue Erkenntnisse. Ehrlich gesagt, ist das ganze Bücherregal voll mit 'Fressbüchern' Vollwert-, Trennkost, Strunz usw. Allerdings war bisher einzig Atkins wirklich hilfreich. Nur z.T.sehr...

Hy Claudia, dann hatte ich das doch richtig in Erinnerung. Ist die Variante für Lebenslange Low Carb Ernährung. Werde ich mir als Nächstes zu Lesen besorgen! Danke Dir für den Tip! Lebst Du ketogen? Oder ist das schon, nach so einer Zeit, Atkins Stufe 4? Bleiben einem die positiven ketogenen...

Hallo Claudia, danke für den Tip. Ich hatte bei N.Worm immer mehr den Logi Schwerpunkt, mit deutlich höheren Kohlenhydratzugeständnissen vermutet. Habe ich wohl falsch geraten...Übrigens zu Deinem Diät Ticker: Ganz großes Kompliment!!!!!!!Wie lange bist Du schon dabei? Nochmal Danke und Grüße...

Hy, kennt jemand noch empfehlenswerte Bücher im Sinne von Atkins? Die habe ich nämlich alle. Und bin noch neugierig auf mehr Info's. Das Buch 'Leben ohne Kohlenhydrate' fand ich nicht so hilfreich, im Vergleich zu Atkins eher etwas lachs. Von wegen Alkohol, z.B. Außerdem habe ich das Buch 'Die...

Hallo Schweizerli, mein Zyklus hat sich unter Atkins auch verändert. Gott sei Dank positiv. Super regelmäßig und deutlich schmerzfreier! Und das Beste keinPMS mehr. Schluß mit Brüstespannen und schlechter Laune. Gott sei Dank. Atkins habe ich eigentlich weniger wegen des Körpergewichts...

Hallo Kai, werde ich in Kürze tun. Dachte nur das vielleicht hier jemand ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Danke Dir für Deine Antwort, vilele Grüße von Martina;)

Hy Marya, ibh bin auch eine leidenschaftliche Käsetante und das mit der Sättigung stimmt auch. Ehrlich gesagt habe ich den Käse noch nicht geschafft zu reduzieren und esse tägl. fast so'n Wagenrad...Greyerzer ist mein Verhängnis,-besser wie jede Süßigkeit. Ich habe mal gelesen, das man, bzw...

Hallo Anja-Rosanna, erstmal Danke für Deine Antwort! Irgendwo im Internet hatte ich mal von einer Betroffenen gelesen, die Ihre Hormongabe um 50µg reduzieren konnte unter der Atkins Ernährung. Jetzt finde ich den Link nicht mehr.... Habe mir gedacht, das die Hormone unter Atkins vielleicht...