Aktueller Inhalt von MichelleR

Whuhu! Ich habe mich heute morgen so gefreut, ganze 700 gr weniger auf der Waage! Bin genau bei 75 kg :D Ich hab mich sooo gefreut :D

Huhu, fddb war mir zu unübersichtlich. Habe mir lifesum geholt, und bin damit glücklicher, ist auch praktischer. Gestern hab ich 17,4 g KH zu mir genommen. Joggen war ich auch vorhin, hab laut meiner App 350 kcal verbrannt. Ich finde es sehr schwierig, den richtigen Weg zu finden. Gestern hab...

Hallo ihr lieben, ich bin mittlerweile völlig verunsichert. Ich habe in einer Woche 100 gr abgenommen - habe das gefühl, ich mache alles falsch. In diversen FB Gruppen steht, nie mehr als 300 gr pro Mahlzeit, in einer anderen steht man darf nicht zu wenig Kalorien aufnehmen sonst kommt der...

Huhu, vielen Dank für die zahlreichen antworten! Ich werde die Schoki weglassen. Möchte nicht in Versuchung kommen. Frühstück: 2 gekochte Eier, ca 70 gr Emmentaler Würfel, Cherrytomaten Mittag: Reste vom Hackbraten, 1 Babybel, Rohkost (Kohlrabi, Karotte, Gurke) Abend: Blumenkohl mit gebratenem...

Ihr seid echt süß. Danke, das motiviert noch mehr dran zu bleiben. Ich hab ein Ziel klar vor Augen. Und ich schaffe es auch mit euch, danke! Ja, es war sehr verführerisch. Hab da mal eine frage zur Schoki: ich hab gelesen, dass man Schoki mit viel Kakao Anteil Essen darf. Also hab ich mal...

Hallo, nachdem gestern mein Internet nicht funktioniert hat trage ich nun wieder ein. Frühstück: 2 gekochte Eier, 125 gr Cherrytomaten, 100 gr Emmentalerwürfel Mittag: 200 gr Hackbraten selbst gemacht Abend: kleine Gemüsepfanne (Zucchini, Cherrytomaten, gelbe und grüne Paprika) mit 125 gr...

Guten morgen, die Waage zeigte heute morgen 77,1 kg an! Ohwei :/ Liegts daran dass ich gestern zu wenig gegessen habe? Das deprimiert ja doch schon ein wenig. habe Muskelkater, und ich dachte meine Mühen werden belohnt.

Tag 5 Frühstück: Rührei aus drei Eiern, 75 gr Speck, 100 gr Champignons Zwischendurch: 60 gr Wallnusskerne Mitagessen: 85 gr Kopfsalat, 100 gr Salatgurke, 90 gr Cherrytomaten Abendessen: 2 große Teller Hack-Lauch-Suppe von gestern Nachtisch: 3 große Erdbeeren Grade eben: 2 Mini Babybel...

Ja, ich will es endlich ändern. Das klingt vielleicht etwas befremdlich oder komisch aber: Ich hab es satt, im Selbstmitleid zu baden, habe mir lange immer gesagt: du bist fett, und das hat mich traurig gemacht. Ich will es ändern! ich möchte mich endlich wohlfühlen. Ich möchte im Sommer wieder...

Doch, einen Lidl hab ich hier direkt um die Ecke, hab bisher nichts gefunden hab aber auch nicht explizit danach im Lidl gesucht. Gerade komme ich vom joggen, habe eine App, nennt sich Runtastic. Gejoggt und gegangen bin ich insgesamt 3,38 km, in einer Zeit von 34 min:whew:. Laut der App habe...

Huhu, vielen Dank! Das Bild ist mittlerweile 2 1/2 Jahre alt, das ist eine unserer Tierheimkatzen gewesen. Hat auch ein tolles zu hause gefunden. Ich bin beruhigt, ich bin mir manchmal echt noch unsicher mit dem Essen, gerade mit den Mengen. Meint ihr, von der Konstellation von Eiweiss, Fett und...

Tag 4 Frühstück: Rührei bestehend aus 3 Eiern, 75 gr Speck und ca 150 gr Champignons (frisch) Zwischendurch. 1 Bifi, 2 Wienerle, 1 Babybel, Handvoll Walnüsse Mittagessen: Aufgrund der Uhrzeit der "Zwischendurch" Mahlzeit werte ich das als Mittagessen. Abendessen: Hack-Lauch-Suppe, selbstgemacht...

Huhu, war heute mal im DM: Chiasamen habe ich dort nicht gefunden, hab nachgefragt und das haben die nicht. Und ehrlich gesagt kostet da 1l Mandelmilch 3 €, das ist mir dann doch zu teuer. Dann war ich vorhin im Edeka einkaufen, auch keine Chiasamen, Mandelmilch haben die auch, aber der kostete...

Huhu, vielen Dank für die Antwort. Ich mache mich dann nachher auf den Weg in die Stadt eine Waage kaufen. Und Laufschuhe, nachdem meine neuen Laufklamotten angekommen sind geht's heute Abend wieder ne Runde joggen. Liebe Grüße Michelle

Hallo ihr lieben, Erdbeeren mit Quark ist okay? Hab da totale Lust drauf, bevor ich aber Quark kaufe und der "verboten" ist hab ich es erstmal sein lassen. Frühstück: 1 Bifi, 110 gr Käsewürfel, 125 gr Kirschtomaten (bin zu spät aufgestanden und für ein Rührei mit Speck war keine zeit)...