Aktueller Inhalt von MisterS

Gerade im Bodybuilding solltest du nicht auf Kohlenhydrate verzichten. Man sollte die Low Carb Variante mit Aufladetage vermischen. Weitere gute Tips findest du hier http:// unter Diät -> AD

Hallo, ich bin neu hier und somit noch nicht ganz mit der Materie vertraut. Wollte demnächst auch meinen Ernäherungsplan umkrempeln um die Ketose zu erreichen. Dafür brauch ich euch :) Könnt ihr mir bitte Vorschläge fürs Frühstück geben, die nicht so zeitraubend sind. Das mit den Eiern...