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    quirlie reagierte auf den Beitrag von Sonja im Thema quirlies Tagebuch mit Love Love.
    Jetzt bloß nicht in die Versuchung kommen, jeden Tag maximal Energie einsparen zu wollen. 😎 Ich denke, dein Hungergefühl könnte dir ein...
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    quirlie antwortete auf das Thema quirlies Tagebuch.
    Liebe Sonja, Du bringst die Sachen immer so gut auf den Punkt! Ich guck ja nicht so auf die einzelnen Makros. Wichtig war mir immer...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Meine Keto-Reise mit Like Like.
    Für ein Fazit ist es reichlich früh. Man braucht grob 3-4 Monate um seinen Körper an die Ketose zu adaptieren. Ich finde das...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von dersamuel im Thema Meine Keto-Reise mit Love Love.
    Es gibt mal wieder ein Update; Nun ist grad knapp ein Monat rum. Mein Gewicht ist wieder (Siehe Post 1, update) hoch, aber nicht aufs...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von dersamuel im Thema Meine Keto-Reise mit Like Like.
    Schön gesagt und wohl auch nötig.
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von tiga im Thema Meine Keto-Reise mit Haha Haha.
    Eine Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muß sie die Treppe hinunterprügeln, Stufe für Stufe. Mark Twain (1835 -...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von Beto im Thema Meine Keto-Reise mit Like Like.
    Keine gute Gewohnheit! Wasser ist Lebenselixier und wie Sonja bereits geschrieben hat sehr sehr wichtig, nicht nur beim abnehmen. Lieber...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von Beto im Thema Meine Keto-Reise mit Like Like.
    Das erste was ich morgens auf der Arbeit mache ist, mir die 2L Teekanne auffüllen. Die gibt es dann meistens zweimal bis Feierabend. Das...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von Beto im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Ich nehme seit zwei Wochen Akazienfaserpulver zu mir und vertrage es sehr gut. Einen Versuch wäre es sicher wert @Señor DingDong
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von SonjaLena im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Tatsächlich kenne ich mehr Leute, die ihre Bauchschmerzen und Verdauungsbeschwerden dadurch beseitigt haben, dass sie aufhörten, Gemüse...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von Sonja im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Welches Gemüse isst du denn? Vielleicht bereitet dir davon etwas das Völlegefühl und den Druckschmerz. Ein seltener Stuhlgang ist...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von Señor DingDong im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Ich esse grundsätzlich einiges an Gemüse. Ca 200-300 Gramm Gemüsebeilage pro Mahlzeit ist einiges. Dachte ich mir mal... Chia sind 20...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von Sonja im Thema Quo ibo? mit Like Like.
    Hast du auch probiert, gezielt mal lösliche Ballaststoffe zu verwenden, z.B. Akazienfaserpulver? Klingt fast so, dass das Volumen für...
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    quirlie reagierte auf den Beitrag von Sonja im Thema Low Carb, Ketogen oder so ähnlich mit Like Like.
    Wenn dann im Hintergrund nicht doch die Maschinerie weiter läuft.^^
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    Eine Avocado gerade mal zu schälen und zu zerdrücken und Kräuter drüber ist fast so schnell wie ne Dose öffnen. Aber ich kenne auch...
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