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Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von Sonja
im Thema
quirlies Tagebuch
mit
Love
.
Jetzt bloß nicht in die Versuchung kommen, jeden Tag maximal Energie einsparen zu wollen. 😎 Ich denke, dein Hungergefühl könnte dir ein...
27. Jan. 2025
Q
quirlie
antwortete auf das Thema
quirlies Tagebuch
.
Liebe Sonja, Du bringst die Sachen immer so gut auf den Punkt! Ich guck ja nicht so auf die einzelnen Makros. Wichtig war mir immer...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von tiga
im Thema
Meine Keto-Reise
mit
Like
.
Für ein Fazit ist es reichlich früh. Man braucht grob 3-4 Monate um seinen Körper an die Ketose zu adaptieren. Ich finde das...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von dersamuel
im Thema
Meine Keto-Reise
mit
Love
.
Es gibt mal wieder ein Update; Nun ist grad knapp ein Monat rum. Mein Gewicht ist wieder (Siehe Post 1, update) hoch, aber nicht aufs...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von dersamuel
im Thema
Meine Keto-Reise
mit
Like
.
Schön gesagt und wohl auch nötig.
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von tiga
im Thema
Meine Keto-Reise
mit
Haha
.
Eine Angewohnheit kann man nicht aus dem Fenster werfen. Man muß sie die Treppe hinunterprügeln, Stufe für Stufe. Mark Twain (1835 -...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von Beto
im Thema
Meine Keto-Reise
mit
Like
.
Keine gute Gewohnheit! Wasser ist Lebenselixier und wie Sonja bereits geschrieben hat sehr sehr wichtig, nicht nur beim abnehmen. Lieber...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von Beto
im Thema
Meine Keto-Reise
mit
Like
.
Das erste was ich morgens auf der Arbeit mache ist, mir die 2L Teekanne auffüllen. Die gibt es dann meistens zweimal bis Feierabend. Das...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von Beto
im Thema
Quo ibo?
mit
Like
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Ich nehme seit zwei Wochen Akazienfaserpulver zu mir und vertrage es sehr gut. Einen Versuch wäre es sicher wert @Señor DingDong
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von SonjaLena
im Thema
Quo ibo?
mit
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Tatsächlich kenne ich mehr Leute, die ihre Bauchschmerzen und Verdauungsbeschwerden dadurch beseitigt haben, dass sie aufhörten, Gemüse...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von Sonja
im Thema
Quo ibo?
mit
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Welches Gemüse isst du denn? Vielleicht bereitet dir davon etwas das Völlegefühl und den Druckschmerz. Ein seltener Stuhlgang ist...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von Señor DingDong
im Thema
Quo ibo?
mit
Like
.
Ich esse grundsätzlich einiges an Gemüse. Ca 200-300 Gramm Gemüsebeilage pro Mahlzeit ist einiges. Dachte ich mir mal... Chia sind 20...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von Sonja
im Thema
Quo ibo?
mit
Like
.
Hast du auch probiert, gezielt mal lösliche Ballaststoffe zu verwenden, z.B. Akazienfaserpulver? Klingt fast so, dass das Volumen für...
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von Sonja
im Thema
Low Carb, Ketogen oder so ähnlich
mit
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Wenn dann im Hintergrund nicht doch die Maschinerie weiter läuft.^^
26. Jan. 2025
Q
quirlie
reagierte auf den
Beitrag von SonjaLena
im Thema
Low Carb, Ketogen oder so ähnlich
mit
Like
.
Eine Avocado gerade mal zu schälen und zu zerdrücken und Kräuter drüber ist fast so schnell wie ne Dose öffnen. Aber ich kenne auch...
26. Jan. 2025
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