Aktueller Inhalt von r.kolar

kann ich das zum Brotbacken benutzen oder hat es zuviel KH finde es leider in keiner Tabelle GRüße Robert

kann es sein das ich nach 1 Woche Keto schon in der ketose bin habe die sticks von bayer. da gibt es 5 Helligkeitsstufen und ich bin in der 4 dünkelsten. habe den test am abend gemacht ist das o.k.

kann mir jemand sagen wo ich 100% Eiweispulver mit neutralen geschmack bekomme? Leinsamenöl oder walnussöl geht ahornsirup auch und wo bekommt sowas? robert

Danke nochmals war sehr hilfreich habe auch schon 2,5 kg abgenommen in der ersten Woche hoffe meine Stixs kommen bald um die Keto zu kontrollieren. Wie nehm am besten und angenehm ca. 150Gramm Fett pro Tag zu mir? gruß Robert

könnt ihr mir über eure Erfahrungen mit Keto und ECA und Kaffee erzählen und erklären warum gruß Robert

darf man in der Keto Phase 1 auch am Abend etwas essen also nach 18.00 z.b einen Eiweisshake 100% oder sollte man nichts mehr essen. danke für eure Antworten und Erfahrungen Robert

UND WAS IST MIT BROT?

darf man eigentlich gar kein Brot essen da ja alle sorten egal welche viel KH haben und wie siehts mit Obst aus? Gruß Robert

Danke schon mit wieviel KH sollte man beginnen 10-20 hab gelesen oder sollte man radikal auf unter 10 gehen LG Robert

und wie funktioniert ´so ein Stick. Meine Mutter ist diabetikerin kann sie sich das verschreiben? Gruß Robert