Aktueller Inhalt von Rahmazoddi

ja, ich hab gestartet mit hühnerbeinen (schenkel mit rückenstück) und salat..und im salat bissle balsamico und olivenöl...dann waren 4 kilo weg....(dann gabs ausrutscher wie trinken mit kollegen..bier und danach mcdonalds) am nächsten tag weiter wie gehabt...2 kilo sind wieder da und bleiben...

da sind 1100g drin..und mitunter nur drei pro schale

also ich hab am anfang 3 schenkel zum mittag bspw. gegessen und salat..den musste ich aber mit bissle balsamico anmachen und mozzarella dabei und abends nochmal huhnschenkel..also es waren schon 4 am tag...und eben ne menge mayo:(

zu wenig? das sind schon 1000 kal...plus eben viel mayo....:shock: ja das buch las ich mal. ich habs hier und werd mir das noch:help11: ich guck mal und den rechner rein.... danke dio:grin:

es funktioniert nicht :cry: bei mir....seit bestimmt 3 wochen mache ich atkins phase 1....mit 2-4 hühnerschenkeln mit mayo am tag..viel wasser, und ja meinen kaffee hab ich mir nicht nehmen lassen...manchmal auch keine hühnerschenkel, sondern thunfisch mit mayo... ich lagere wasser ein...

bei mir....seit bestimmt 3 wochen mache ich atkins phase 1....mit 2-4 hühnerschenkeln mit mayo am tag..viel wasser, und ja meinen kaffee hab ich mir nicht nehmen lassen...manchmal auch keine hühnerschenkel, sondern thunfisch mit mayo... ich lagere wasser ein im moment, obwohl ich es...

:grin: toi toi toi was heisst 'schnell' abgenommen? also, wie ist die relation? allen viel gelingen und guten hunger:grin:

du meinst, ich seh weiter fett aus und bins gar nicht? *aaaaaaaaah* wo kann ich nachlesen was genau im körper passiert bei derartigen erscheinungen? und, was ist mit dem balsamico? ich ess den salat nicht pur, das ist eklig

ich glaube ich versteh grad nicht:(

:cry: ich habs zum 2. mal..es fing zuvor vorletztes jahr im nov. an...und verschwand im märz...nu kams im dez. wieder...ach dit nervt. ich hab keine ahnung ob es histaminbedingt ist oder nicht...ich vertrag defacto getreide und zucker nicht gut in form von brot und pasta...aber das ist ja nur...

vielen dank für die schnelle antwort... das wirft nun weitere fragen auf....ich brauche also fett, weil ich davon energie beziehe, las ich hier... was heist ordentlich fett ran? bsp. mayo zu den hühnerschenkeln? aber in normalen gebräuchlichen dosen....? kann ich den salat mit balsamico...

:grin: hallo allerseits..liebe mitesser_innen ich befasse mich schon eine weile mit atkins, aber nur lese-technisch und habs schon mal gestartet bis zu einem rückfall. mein problem ist, ich lagere unwahrscheinlich viel wasser ein bei kohlehydraten .und, ich möchte natürlich endlich effektiv...