Aktueller Inhalt von SanDens

Thunfisch pizza Für 2 leute: 2 Dosen Thunfisch 3 Eier Etwas Salz Pfeffer wie man will Alles mit nem rührbesen schon in der Schüssel matschig machen Auf Backblech auslegen (dünn) dann in den Ofen knusprig backen. Ich Dreh es dann nochmal um damit die andere Seite noch gebacken wird...

DA melden wir uns nach 10 tagen auch mal wieder zu wort. was Unser arbendessen die letzten tage war ist ja nicht aufzuschreiben, aber gewiss war es im schnitt IMMER unter 20kh / tag. kaffee ist ein laster Edelbitter (70%) schokolade , aber nur ein mini stück muss auch mal sein. mandeln und...

sünden gab es sonst nie! ist halt so bei mir, wenn ich was will, dann rede ich mir ein das ich nicht anders DARF! schwer zu beschreiben, aber KH sind in der Phase 1 VERBOTEN und BAH! Wenn ich die esse sind alle böse etc etc :D deswegen habe ich ein 9fach schlechtes gewissen bei jedem...

.....ich schäme mich....ich hatte gerade ein sauwichtiges geschäftsessen in einer schulkantine.....ging um die eröffnung einer weiteren mensa. und ich MUSSTE probeessen.....habe es aber gut gedreht....ich fühle mich wirklich sehr schlecht....brauche motivation :) also redet mir nun gut zu...

.....das mit dem video....das war NUR für mein ego, das dass bei youtube klappt.. und das mit kai war doch nicht ernstgemeint und nur spass... somit entschuldige ich mich in allerhöchster form :) habe heute ein kochbuch gekauft : Low Carb: Kohlenhydrate einschränken - schlank werden - besser...

SO nun hab ich es ENDLICH geschafft... Teil 1 auf deutsch : http://youtu.be/U5Nlgp2kZLE Teil 2 auf deutsch : http://youtu.be/rPuAhg3vB3A Teil 3 auf deutsch : http://youtu.be/5OYBKzo0sDM Viel spass damit!

@Wenona.... Ich empfehle dir das Atkins Buch..... Ich habe vor 2 jahren auch mal "atkins" gemacht.....ohen ahnung, ohne buch....einfach NUR fleisch gegessen...hatte damals nur von phase 1 gelebt, weil ich garnicht wusste das es "phasen" gibt....3 monate = 15kilo....naja, danach gab es dann...

...bin auch doof-.-

recht haste...... youtube sagt: ein unbekannter fehler ist aufgetreten....upload abgebrochen....grrrrr..... ABER schaut mal hier, zum runterladen: http://www.deckel.info/download/bbc.avi

Teil 1 der "Die Atkins Reportage von BBC" Teil 1/3 Teil 1 : http://youtu.be/U5Nlgp2kZLE viel spass....:D

teil 1 kommt jetzt......2 folgt darauf und 3 auch noch in geraumer zeit:) hoffe es kommt nicht zu komplikationen :)

was aber nichts macht....ist sehr interessant.....hab die reportage in 3 teile gemacht, weil sie für youtube zu gross ist.....

habe ich schon erwähnt das diese von BBC ist? 22/25

Hallo .... lade euch gerade die Reportage hoch....sehr interessant.... habe aber erst 21 Beiträge geschrieben und um links posten zu können muss ich 25 posten.... ALSO in 4 post kommt der erste link ;)

naja, recht schnell und viel ehrlich gesagt.... innerhalb 8 tage jeder so um die 6,5 kg.... wobei wir aber auf die 20kh/tag sehr drauf achten, sport seit neustem machen....etc.... kleine sünden wie kaffee gibbet immer, aber davon geht die welt auch nicht unter.....