Aktueller Inhalt von Shady_08

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.
  1. S

    6-8 kilo in 2 wochen

    Hallo Leute Ich bin 17 Jahre, 1,90m und wiege 100 Kilo Jetzt habe ich folgendes vor: Jeden Tag nur Obst essen, sehr viel trinken und täglich eine Stunde auf dem Crosstrainer effetkiv trainieren. Zusätzlich noch etliche Sit-Ups und Liegestütze. Ist es realistisch mit diesem Programm 6...
Oben