Danke euch für eure Antworten :).
Dann könnte ich bezogen auf den Screenshot bedenkenlos noch ca. 13 Kh verwertbare KH konsumieren, um dann auf insgesamt 20g von diesen zu kommen und nicht rauszufliegen?
Ich frag auch deswegen, da es in diverses Keto Shops ja auch Riegel gibt, welche 20g KH...