Aktueller Inhalt von sportsfreak

Im Buch schreibt Dr. Atkins, dass eine Umstellung möglich ist, wenn man einige Wochen lang sehr fettarm isst und die Menge kontrolliert.... Bei mir hat das nur einmal funktioniert, die anderen Versuche schlugen fehl, da ich die fettarme Ernährung nicht eingehalten habe. Es braucht also sehr...

Das stimmt. Aber ich denke, ein Versuch ist es wert...die sind lecker!

Also ich komm auch mit 2 von den Riegeln am Tag in Ketose und nehme ab...denke, kein Problem

:D Hallo Ihr alle!!! Danke für die vielen Antworten. Ich hab ja auch schon gelesen,dass man am Anfang etwas schlapp sein kann. Ich kann es mir allerdings beruflich nicht leisten, körperlich müde zu sein. Von daher ist das echt schwierig für mich. Ich möchte auch den Sport nicht einschränken...

Hallo Leute!!! Bin neu, lese aber schon seit längerer Zeit im Forum und habe vor einer Woche wieder mit der Atkins Diät begonnen. Habe schon 2kg abgenommen, bin allerdings total schlapp und beim Sport weniger leistungsfähig. Ich trainiere 4-5 mal sie Woche im Studio, Geräte und Kurse. Wem geht...