Tagesrechnung 8.11.2018
Frühstück
Erdnüsse gehackt + Quark + Erdnussbutter + Beeren TK
(schmeckt gewöhnungsbedürftig)
630,5 kcal | 42,36 g Fett | 17,49 g KH | 39,45 g EW
ZM 1
zwei Eier + Oliven + zwei rohe Möhren
245,5 kcal | 18,4 g Fett | 5,3 g KH | 14, 7 g EW
Mittag
wie gestern, Tofu...