AW: Projekt 100 Liegestütze
Das ist soweit richtig, aber beim langsamen Runtergehen könnten die Muskeln auch
trainiert werden, das ist teilweise anstrengender als das Hochdrücken. Soweit die
Theorie...
Wenn du die Anzahl der einzelnen Sätze betrachtest, machst du schon
- zwar mit Pausen -...