Aktueller Inhalt von Tom

Hallo Ihr zwei, danke für die lieben Grüße. :winke: Nein ich habe nicht aufgegeben! Ich bin immer noch fleißig dabei. Ich habe bis heute noch kein Stück Brot gegessen und mir geht es sehr Gut. Nach der Umstellung auf Phase II, hatte ich lange Durststrecken. Manchmal mehrere Wochen ohne...

Dazu hast du auch allen Grund! :respekt:

Die 14. Woche ist geschafft. Das war eine Woche! :oops: Letzte Woche wurde ich krank, ich hatte die Rüsselpest (Erkältung) inklusive Husten und Halsschmerzen. Der Husten war so schlimm, dass ich mich dazu entschlossen habe, Hustenbonbons zu lutschen. :nurse: Dazu habe ich mir...

Klasse Bernd…das ist ein feines Ergebnis. :respekt: Bei mir wird es diese Woche nix, ich bin krank. :wallbash: Gruß Tom

Die 13. Woche ist geschafft. Die 200 wehrt sich hartnäckig. :wallbash: Da geht noch was! Anfangsgewicht bei 195cm Körpergröße 03.02.05...........227,5kg: 24.03.05...........211kg (-16,5kg) :D (zurück zu Phase I) 28.04.05...........200,7kg (-26,8kg) :D...

Du kannst Eier essen, von „muss“ ist doch keine rede. :noe: Eier sind gut für die Abwechslung auf dem Speiseplan, aber du musst doch nichts essen was dir nicht bekommt!

Hallo und :welcome: im Club. :winke: Gruß Tom

Wie viel Flohe brauchst du denn für 30 g Samen? :lachtot:

Bei mir ist das auch immer eine Achterbahn auf der Waage. Das ist ganz normal, da musst du drüberstehen. Wenn du dich an deine Phase hältst, wir es weiter nach unten gehen. Natürlich musst du auch auf die Mengen achten, die du so isst. Die meisten Schwankungen kommen vom Trinken, 1...

Na das ist doch eine feine Statistik. :respekt: Mach weiter so.

Klar kannst du da essen, du musst nur das Brötchen liegen lassen. :znaika: Noch ein Salat dazu und schon hast du auch ein Teller mit Gabel. :tongue: Dumm darf man sein, man muss sich nur zu helfen wissen. :srevo:

Hey das schaut doch Gut aus! :respekt: Mach weiter so!

Das ist schon ok, ich lache gerne! :lachtot:

Du fällst mir ja noch ganz vom Fleisch. :shock: Mach weiter so. :respekt:

:lachtot: :rollrot: :lachtot: