zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann ;)

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

:rotfl::rotfl::rotfl::rotfl::rotfl:

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

guten morgen ihr lieben :sunny:

die nacht war wieder ätzend *örgs* das erste mal wach um 2, kurz im bad, wieder ins bett, das zweite mal wach um kurz nach 5, ins bad, wieder ins bett, 7:30 wecker, völlig gerädert *argh* meine haut sieht aus, als wäre ich mitten in der pubertät dieses drecksgift muss endlich aus mir raus
so genug gejammert!!!

werte gestern:
Brennwert 5695 KJ (1360 kcal)
Fett 95,1 g Entspricht ca. 64% des Brennwertes
Kohlenhydrate 22,8 g Entspricht ca. 7% des Brennwertes
davon Zucker 18,4 g
Protein 93,9 g Entspricht ca. 29% des Brennwertes

zigaretten: 5 :???: naja

trinken gestern 3l tee, 1/2l wasser (das läuft derzeit nit richtig irgendwie) und wie üblich zwei nackte kaffee

plan für heute ist noch nit wirklich vorhanden. das kind kommt heute nachmittag heim und ich war noch nit einkaufen. zum frühstück hab ich noch eiweißbrot und fleischwurst oder käse (gleich mal sehen)
ich hätte mal lust auf thunfisch-steaks. mal schauen ob ich sowas nachher bekomme
gleich erstmal fix duschen und fertig machen. um 10:30 hab ich die erste fahrstunde in diesem jahr *hüpf* ende januar wäre ich damit gern komplett durch. im februar sind die klausuren, da hab ich einfach keine zeit nebenbei fahrstunden zu machen und ab anfang märz würde ich dann doch gern mit dem motorrad anfangen mal gucken, was mein fahrlehrer sagt

dann einkaufen, bissl aufräumen, dann nach bonn mein kind abholen *freu*

euch allen einen wunderbaren tag :sunny:

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

die erste fahrstunde nach 3 wochen lief doch besser als erwartet. aber ich bin noch viel zu panisch.... lkw´s sind voll ätzend!!!

morgen abend hab ich die nächste, dann läufts sicher wieder runder

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

LKW's sind nicht nur für Fahranfänger ätzend.....
Die würde ich manchmal auch am liebsten eine "Bombe" unters Auto werfen(hoffe die Polizei steht nicht gleich bei mir vor der Tür), sowas unverschämtes, genauso Busfahrer, die denken auch die haben die Straße für sich alleine gemietet.


stolli

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

einer hat mich so ätzend geschnitten, da hat sogar mein fahrlehrer geflucht. ein anderer kam mir entgegen, auf seiner seite (!) parkende autos... das war soooo dermaßen eng, ich entsprechend überfordert und panisch, dass mein fahrlehrer ins lenkrad gegriffen hat, um mich vorbeizulotsen

das sind so sitiuationen, in denen ich mich so ausgeliefert fühle :shock: ich hoffe, das vergeht im laufe der zeit

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

Das mit der Panik wird besser, aber ärgern wirst du dich noch oft.
Ich fahre nun auch schon über 24 Jahre Auto, aber es gibt oft genug Situationen wo ich auch denke, gleich ist es vorbei mit dir.
Du mußt ja erst eine gewisse Routine haben und dann wird es von Jahr zu Jahr leichter.
Genau wie beim Schalten, die erste Zeit geht man es immer durch, erst das dann das und irgendwann geht es automatisch.
Mein Mann will als nächstes ein Auto mit Automatik kaufen, davor habe ich erstmal ein Bammel, wieder umgewöhnen.....



stollli

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

Ich fahre nur noch Automatik. Ich hatte auch ganz schön Bammel davor, die Idee kam von meinem Mann. Aber wenn man sich mal dran gewöhnt hat, ist es oberklasse und sehr bequem! Ich möcht nix anderes mehr.

Katze, jetzt hab ich mich einfach mal in Dein TB eingemischt. Ich lass noch nen lieben Gruß da und wünsch Dir noch einen schönen Feiertag!

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

@stolli das sagt mein mann auch, routine und dann läufts

@karin herzlich willkommen in meinem tb ich freu mich immer über besuch

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

Ist es eigentlich immer noch so das man, wenn man auf Automatik lernt, keine Gangschaltung fahren darf?


stolli

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

weiß ich nit, ich lerne ganz normal mit schaltung, wir hatten automatik nur in der theorie

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

stolli schrieb:

Ist es eigentlich immer noch so das man, wenn man auf Automatik lernt, keine Gangschaltung fahren darf? ...

Zum Vergrößern anklicken....

Ich denke schon.
Ist ja auch sinnvoll. Schalten ist im Grunde kein Problem, aber wenn man nicht bereit ist, diese Kleinigkeit zu lernen, dann sollte man auch keinen Wagen mit Schaltung fahren.
Im Normalfall lernt man schalten in 10 Minuten.
Anfahren am Berg, dann in weiteren 10 Minuten.
Mehr Schwierigkeiten sind da nicht zu erwarten. Also warum sollte man, ohne zwingenden Grund, nur auf Automatik lernen? Gibt es diesen zwingenden Grund (z.B. körperliches Gebrechen), dann ist die Beschränkung ja auch sinnvoll.

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

Im Normalfall lernt man schalten in 10 Minuten.

Zum Vergrößern anklicken....

gut nit 10min vllt, aber es ging recht fix... das schalten läuft schon fast automatisiert
ich tret noch zu gern die kupplung und zu wenig das gas da haperts noch ein bissl

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

da der zug schon weg war in bonn und wir ne stunde auf den nächsten warten mussten, waren wir im mcdoof....
ich ganz tapfer nur chickenwings mit mayo gegessen (5stk.)... und beim rausgehen lacht mich von der mccafé-theke dieses stück käsekuchen an :shock:

lecker war er *lach*

also morgen gibts nen reboot! ganz sauber, ohne ausnahmen! ich will wieder in ketose. damit geht mir einfach besser und ich glaube, dann lassen auch die nebenwirkungen vom cortison schneller nach.... zumindest schlafe ich dann sicher wieder besser!

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

guten morgen ihr lieben :sunny:

termin mit meiner arbeitsvermittlerin wäre dann auch für diesen monat erledigt

ich habe grad in beata´s tb das wunderbare wort "Selbstsabotage" gelesen. danke beata, genau das ist es, was ich grad mit mir mache! sei es das essen oder das rauchen!
seit gestern abend gehe ich recht hart mit mir ins gericht, denn ich kenne meine verdammten mechanismen und tue grad mal gar nix um dagegen zu steuern! ich bin eigentlich ein sehr konsequenter mensch und habe auch kein problem damit, dinge sein zu lassen! ich nehme seit mittlerweile 17jahren keine harten drogen mehr (jahrelanger konsum, dann therapie mit allem drum und dran, seitdem clean), trinke seit 2jahren so gut wie keinen alkohol, kiffe seit bald 2jahren nit mehr! wo also liegt das problem bei den zigaretten????? man katzenvieh, so geht das nit!!!!! *grmpf* in der schachtel, die ich montag gekauft hab, sind noch 4 stk. die werden heute fertig geraucht und dann wars das! keine ausreden, keine beschönigungen, kein "ja aber wenn ich doch nur 3 am tag rauche"! NEIN, das klappt nit und das gibts auch nit! endepeng *grmpf*

nächster punkt ernährung: ab heute straight mindestens eine woche phase 1! fisch, fleisch, eier, salat, gemüse - ende! keine ersatzsüßigkeiten, kein "ja aber wenn" (boar ich bin so gut im moment mit "ja aber wenn" unglaublich! ätzend ist das), keine ausreden! *grmpf*

ich jaule mir selbst (und euch ja auch täglich! es tut mir leid ) so die ohren voll, dass ich mich nit wohlfühle, also wird es zeit konsequent zu sein! in ketose geht es mir gesundheitlich um so vieles besser, also geht es auch wieder dahin!

frühstück ist heute ausgefallen, wegen meines termins. zum mittagessen gibts gleich rührei mit rashers
für heute abend hab ich thunfisch-filets und dazu gibt es gurkensalat
sollte ich zwischenzeitlich noch bedarf haben, gibts gekochte eier mit mayo
back to the roots!

morgen gehen wir einkaufen, da werde ich mich gleich mal mit herrn atkins zusammensetzen und ne liste schreiben, was für die nächsten 8tage in meinen kühlschrank kommt!

so, die katze hat gesprochen! HUGH

:rotfl: ja in der tat, manchmal bin ich ein klein wenig bescheuert.... öfter als manchmal


euch allen eine wunderbare, sonnige und stessfreie wochenmitte :sunny:

PS: arschtritte sind jederzeit herzlich willkommen und ausdrücklich erwünscht!

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

Ich weiß noch, dass mein Fahrlehrer gemotzt hatte, dass ich zu langsam in die hohen Gänge schalten würde. Da hab ich dann beim nächsten mal einfach vom 3. Gang direkt in den 5. Gang geschaltet. Das fand er nicht lustig :lol::lol::lol:

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

Ich weiß noch, dass mein Fahrlehrer gemotzt hatte, dass ich zu langsam in die hohen Gänge schalten würde. Da hab ich dann beim nächsten mal einfach vom 3. Gang direkt in den 5. Gang geschaltet. Das fand er nicht lustig :lol::lol::lol:

Zum Vergrößern anklicken....

:rotfl: das glaub ich :rotfl:

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

huhu katze

dein essplan hört sich voll lecker an niam niam!!
du gehst grade wirklich hart mit dir ins gericht aber wenn nicht du wer dann?
ich find du kommst gut rüber. sympathisch , witzig ... so what? dann machen wir zusammen phase 1? *wimperklimper*

mayo mach ich mir demnächst mal selber , und hab dieses tolle butterrezept hier im forum gelesen das mach ich auch mal.
gib mir doch mal n tipp wie du deinen gurkensalat machst , das würde mich interessieren

lg

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

danke *lächel*

ja eben, wenn nit ich, wer dann? ich bin unzufrieden, also muss ich was ändern... irgendwie will das sonst keiner für mich machen *lach* also, auf in den kampf

der gurkensalat ist ganz simpel: mit schale in scheiben hobeln (vorsicht! nicht die finger mithobeln, das ist sehr unangenehm, wie ich festgestellt hab ), bissl salz drüber, damit das wasser bissl rauszieht
abgießen

dann mix ich in nem gläschen mit schraubdeckel immer 2el öl (raps-, pistazie-, avocado-, o.ä.) und nen schuß essig, pfeffer, salz, schnittlauch, ein schuß wasser. deckel druff, ordentlich schütteln, über die gurken und vermengen
das variiere ich manchmal auch mit ein bissl senf, ein paar tropfen süßstoff und nem schuß sahne - auch sehr lecker
oder ich nehm mal andere kräuter oder statt gurke salat :rotfl:

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

gut ,danke sind immer paar sachen dabei von denen ich mir nie sicher bin ob ich sie essen darf oder nicht

heute abend gibts gurke a la katze

du schaffst das ! :jump1:

AW: zeit gesund zu werden...mal gucken, was herr atkins kann

ka tze schrieb:

danke *lächel*

ja eben, wenn nit ich, wer dann? ich bin unzufrieden, also muss ich was ändern... irgendwie will das sonst keiner für mich machen *lach* also, auf in den kampf

der gurkensalat ist ganz simpel: mit schale in scheiben hobeln (vorsicht! nicht die finger mithobeln, das ist sehr unangenehm, wie ich festgestellt hab ), bissl salz drüber, damit das wasser bissl rauszieht
abgießen

dann mix ich in nem gläschen mit schraubdeckel immer 2el öl (raps-, pistazie-, avocado-, o.ä.) und nen schuß essig, pfeffer, salz, schnittlauch, ein schuß wasser. deckel druff, ordentlich schütteln, über die gurken und vermengen
das variiere ich manchmal auch mit ein bissl senf, ein paar tropfen süßstoff und nem schuß sahne - auch sehr lecker
oder ich nehm mal andere kräuter oder statt gurke salat :rotfl:

Zum Vergrößern anklicken....

Hallo Kätzchen,
beim Gurkensalat gehören eigentlich
die Kerne der Gurke nicht mit rein.
Dann ist er auch besser verträglich.

Viele fröhliche Grüße
Christiana