Bräuchte mal ne gaaaanz ehrliche Antwort

Hallo Conny,
ja, fühl mich gut der Arzt sagt auch alles ok. Glaube abnehmen kann zum Rausch werden. Habe heute wieder Klamotten anprobiert und wieder einen kleinen Berg gefunden in den ich jetzt reinkomme.(Hatte ich von meiner Schwester) Überhaupt kann das glaube ich nur jemand verstehen ,dem es auch gerade so geht, wenn man bei Klamotten mal nach "normaleren " Größen schauen kann, mal auch etwas einfach so mitnehmen kann, was passt . Das macht süchtig nach Erfolg und es fällt mir im Traum nicht ein meine Diät zu unterbrechen, hatte heute - 37 kg, läuft super im Moment.
Dein Energieschub kommt bestimmt noch! Ich mache nicht viel an Bewegung außer 1 Stunde mit dem Hund (schnell) gehen und möglichst das Fahrrad nehmen statt das Auto.
Gruß Ina.

@dolce
Habe dir mal eine persönliche Nachricht geschrieben.
werde demnächst auch mal nen neuen ernährungsplan von mir posten, sag dir dann gern bescheid,

lg sunny

Hallo Ihr Lieben, :winke:

ich war diese Woche auch mal einkaufen und ich muß sagen, hat echt Spaß gemacht T-Shirts zu kaufen,die nicht aussehen wie Säcke sondern sogar tailliert sind und 1 größe kleiner als bisher :jump1:
hab gleich mal zugeschlagen.So entspannt war ich schon lange nicht mehr einkaufen.
Allerdings weiß ich nicht ob ich noch weiter AD machen soll. ich bin halt nun mal kein Fleischfresser und das Obst ,Milch usw geht mir ganz schön ab.
Außerdem vertrage ich das Soja nicht und die Eiweißshakes die ich sonst noch gefunden habe sind auf Molkebasis und haben Möööörderviel KH.
Gibt es da Alternativen? Ich hab auch schon mal bei Bodystuff oder wie die heißen geschaut, aber sorry da blicke ich nicht durch :kratz:
mal heißt das Zeug Eiweißshake mal Proteinshake und dann die Zutaten??? :shock:
Allerdings weiß ich nicht ob ich so schnell mal auf Logi umstellen kann,
da werden ja wohl keine KH`s gezählt oder?
Bekommt da mein Körper nicht einen Schock? Nehm ich da genauso schnell ab?
:help2:
gebt mir doch mal einen Tipp.
LG Conny