Stress -> Ketose weg ?

@only,
hast du mal deine Schilddrüse checken lassen? Kann sein, dass du die mit den 500 Kalorien ruiniert hast.
@Amicello,
Stress kann tatsächlich die Ketose ruinieren und das Abnehmen verhindern. Das Stresshormon Cortisol erhöht den Blutzuckerspiegel (auch bei LC!), indem es die Eiweißverzuckerung begünstigt.
Gruß
Albert

einstein schrieb:

@only,
hast du mal deine Schilddrüse checken lassen? Kann sein, dass du die mit den 500 Kalorien ruiniert hast.

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Meine Schiddrüse habe ich noch vor 20 Jahren ruiniert... Aber Du hast schon Recht, ich muss wieder zum Arzt...

Hallo only,

ich hab dir hier mal nen link, schau dich doch da mal um, evtl. kommst du ja damit bessert zurecht,ist auch atkins, allerdings noch mit einer zusätzlichen komponente. www.xxxx.de
*edit by kidimisa* Die Endorphinchen können auch hier besprochen werden!

Vielleicht hilft dir das ja, um deine Abnehmkurve wieder nach unten zu biegen.

Grüße

Siggi

P.S. Danke für den Link zum Joseph Stocker, den du in einem anderen Thread gepostet hast, der war sehr hilfreich, wenn auch etwas viel Info, welche erst mal verarbeitet werden müssen.

Kyrieuon schrieb:

Hallo only,

ich hab dir hier mal nen link, schau dich doch da mal um, evtl. kommst du ja damit bessert zurecht,ist auch atkins, allerdings noch mit einer zusätzlichen komponente. www.xxxx.de
*edit by kidimisa* Die Endorphinchen können auch hier besprochen werden!

Vielleicht hilft dir das ja, um deine Abnehmkurve wieder nach unten zu biegen.

Grüße

Siggi

P.S. Danke für den Link zum Joseph Stocker, den du in einem anderen Thread gepostet hast, der war sehr hilfreich, wenn auch etwas viel Info, welche erst mal verarbeitet werden müssen.

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Ähm... ja... Bahnhof? Ich verstehe nur Bahnhof

Was ist mit Endorphinchen? Wie kann es mir helfen? Welchen Link meinst Du?

Es wäre schön wenn Kyrieuon hier mit Dir darüber spricht, was Dir
helfen könnte und Dich nicht in andere LowCarb-Foren verweist.
Es kann ja auch für andere interessant sein.

kidimisa schrieb:

Es wäre schön wenn Kyrieuon hier mit Dir darüber spricht, was Dir
helfen könnte und Dich nicht in andere LowCarb-Foren verweist.
Es kann ja auch für andere interessant sein.

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*lach* bin nicht schlauer, als vorher... na dann warte ich, bis der liebe Kyrieuon sich wieder meldet

*altes Thema rauskram*

PS: soll ich die Futter-Eckdaten doch mal posten?

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klar, was mir auffällt, während der woche keine ketose, mann ist
ohne frau auf arbeit, wochenende 24std mit frau, ketose und abnahme :lol:

Mausezähnchen30 schrieb:

Seit er einen neuen, extrem stressigen Job hat wirkt Atkins irgendwie nicht mehr so prächtig bei ihm wie beim ersten Mal, unter der Woche ist die Ketose so gut wie weg und dass das Gewicht dann sogar immer noch hoch geht finde ich schon komisch,

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Stress --> Adrenalin + Cortisol --> begünstigt Fetteinlagerung
Ganz so einfach ist es nicht, aber wenn Atkins den gleichen Effekt schon für ne Tasse Kaffee beobachtet hat...

Klar gibts welche ,die unter Stress auch abmagern, aber ich denken ,die sind eh schlank.

ja, wie immer, test einschieben

also, was ich so sehe, zuviel kcal und zu viele mahlzeiten

3 tage lang alle snacks weglassen und vor allem, nach
20:00h nichts mehr reinschieben

ergebnis sonntag morgen wiegen/messen und posten

Ich weiß es von einer Ernährungsberaterin (die zwar den Verzicht von Fett, anstatt KH propagiert, aber sonst trotzdem etwas Ernährungserfahrung hat), dass bei Streß die Abnahme stagnieren kann, egal ob und was man ißt.

Ja, die krankhafte Form dessen nennt sich Cushing-Syndrom, da wird vermehrt Eingeweidefett eingelagert, während es bei normaler Fettsucht mehr unter der Haut gespeichert wird.
Ist eine Erkrankung der Nebenniere.

Ich denke auch, dass es am Stress liegt - nach meiner OP war ich im Juli 2 Wochen krankgeschrieben, hatte NULL Stress und trotz relativ viel Esserei 2 Kilo abgenommen.
Wenn ich arbeite (relativ stressig als Krankenschwester), nehme ich nur sehr langsam ab, wenn ich Nachtdienst habe, gar nicht, manchmal steigt die Zahl auf der Waage sogar - trotz deutlich unter 20g KH und Nahrungspausen und ohne Snacks ...
Mein Cortisolspiegel ist ziemlich empfindlich, zudem habe ich eine Insulinresistenz - alles nicht wirklich stresskompatibel, aber was soll man machen ...