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Macht sich doch keiner fertig - man ist nur froh wenn man Leidensgenossen findet - dann kann man sich gemeinsam in seinem Frust suhlen:grin: Aber vielleicht hast Du recht - positiv denken, wenn man das Gewicht hält ist doch schon mal die halbe Miete!

Mensch Julie, bei uns ist ja absolut gleich!!!!! Ich kipp um! Ja auch ich bin gestern etwas hungrig zu Bett gegangen - aber es bezog sich nur auf die leckeren Schokoküsse, die noch in meinem Schrank stehen (wobei, nach fast 4 Wochen würden die wahrscheinlich noch nicht einmal mehr schmecken)...

Hallo Muddl, ja es nervt schon echt - jeden Tag denke ich mir, Mann/Frau jetzt muss sich doch mal was tun. Für einmal in der Woche wiegen bin ich nicht der Typ, da wäre die Enttäuschung dann ja noch größer. Nenene, ich weiß dann schon lieber jeden Tag wo ich drann bin. Also die letzten beiden...

Guten Morgen allerseits, so - jetzt muss ich mal in die Runde fragen: besitzt jmd. von Euch die Körperfettwaage von Tchibo, incl. Muskel- und Knochenmasseangabe? Ich habe meine Körperfettwaage (keine Ahnung welcher Hersteller) seit ca. 2 Jahren. Als ich am Wochenende bei meinem Freund auf...

:dafür: Das ist mal ein wahres Wort Ich habe jedenfalls auch noch nirgendwo gelesen, dass man Atkins nur machen soll/darf/kann, wenn man mindestens 20 kg abnehmen will! Und deshalb versuche ich es auch - obwohl es bei mir nur 6kg sind.:winke:

Guten Morgen liebes Forum Probiere es mal aus! Klar, wenn man eindeutig mehr wiegt - ist es auch eine ganz andere Einstellung mit Atkins zu beginnen - man muss dann schon sehr darauf achten, dauerhaft seine Ernährung umzustellen. Ich habe bei mir auch gemerkt, dass ich durch gar nix...

Hallo Muddl, vielen Dank für Deine Nachricht:grin: Klar, an manchen Tagen hat man mehr Hunger, an anderen weniger - aber auf ein halbes Brötchen mit Marmelade habe ich dauernd Hunger und das obwohl ich sonst nieeeee Marmelade gegessen habe. Genauso wie Schokolade... zum Verrücktwerden:hammer...

Ich esse mittags grundsätzlich wenig - kann aber auch schon vorkommen, dass ich mir mal etwas mehr reinziehe - aber das erledige ich dann meistens erst zu Hause. Gerade esse ich zB etwas Mozarella und ein paar Tomaten. Zum Thema Sport, Stefan;)ich mache jeden Tag ein komplettes Pilates workout...

Das ist für mich keine Hungerkur.:shock: ! Es kommt ganz drauf an, manchmal pfeif ich mir abends auch ein halbes Hähnchen rein - mein Hunger ist nicht so immens - höchstens mal auf was Süßes (was ich sonst nie hatte) der Hunger auf Herzhaftes hat schon nachgelassen. Klar so ein Rumpsteak mal...

Guten Morgen allerseits:grin: ich muss jetzt doch mal eine Frage loswerden:confused: : bin jetzt seit fast 3 Wochen dabei und habe in Phase eins 3 kg abgenommen. Ab der 3. Woche eigentlich im Wesentlichen die do's und don'ts aus Phase I beibehalten. Ausser, dass ich mir mal eine Weinschorle...

Hallo Miri, ich habe den Pudding ausprobiert- mmmmh sehr lecker! Grüße Tina

Guten Morgen:rolleyes: kann man jemand von Euch sagen, welche shakes bei der Atkins Diät gern getrunken werden, postive Erfahrungen mit Produkten aus Apotheke oder Drogerie? Ich suche noch eine Alternative zu jeden Morgen Eiern:yel: und Speck - da ich sonst immer sehr gern Milch und Cerealien...

Guten Morgen allerseits, ich bin in Phase 1 bei Atkins - möchte lediglich ein ein paar Kg abnehmen und da ich ein absoluter Fleischfan bin8-) dachte ich, diese Methode mal auszuprobieren. Habe schon die Suche benutzt aber muss jetzt trotzdem nochmal fragen: Wie sieht es mit alkoholfreien...