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mache das jetzt schon knapp 14 tage und es tut sich nicht viel,besonders um die bauch gegend ändert sich nichts und gewicht hat sich auch nicht verändert. scheint nicht wirklich zu klappen. liegt wahrscheinlich oder sogar zu 100 % an meiner ernährung. tips für mich ? lg marc

Hallo und grüße aud dem Rheinland Ich heiße Marc Bin 35 Jahre alt 185 cm groß und wiege stolze 110 kg Ich würde gerne abnehmen und dachte mir die AD wäre genau das richtige für mich. Habe auch schon das Buch "Die Anabole Diät" gelesen. Mit der umstellung dürfte ich keine Probleme habe da ich...