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Ach so... Wieder was gelernt. Danke für die Hinweise. Hoffe dass es bald ans "Eingemachte" geht und das überschüssige Fett dahinschmilzt. Mal schauen wann ich in die Ketose komme :grin: Übrigens: da ich keinen Hunger hab ist es schwer für mich etwas reinzuwürgen um auf meinen Grundumsatz zu...

Danke für den Tip mit dem Essen. Werde versuchen mich daran zu halten. Und dass es mit dem Abnehmen so nicht weitergeht ist mir auch klar. Aber ich wusste nicht das Wasser KH hat:grin:

Rohesser nennt man bei uns in der Pfalz so ne Art Salami die es frisch an der Wursttheke gibt - vergleichbar mit BiFi

2.Tag So, nach 1:40 Stunden Training gestern Abend *schwitz* zeigte die Waage heute Morgen "nur" noch 91,0 kg an.:grin: Ich weiß zwar dass ich das hauptsächlich der Entleerung meines Magens vom guten Geburtstagsessen und -trinken zu verdanken habe, aber 2,2 kg an einem Tag sind doch trotzdem...

Hallo zusammen, heute morgen, nach dem 4. Geburtstag meiner Tochter (und viel Weizenbier, Kuchen und einem guten Abendessen) :lol: zeigte diese komische, flache Ding im Bad doch tatsächlich 93,2 kg an.:shock: Bei 177 cm Größe ein bissl zu viel. :( Ich denke es wird Zeit dass die 9 durch eine...