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So...wieder da...und fix und alle :titanic: Nachdem ich heute mittag einen großen Salat mit Käse gegessen habe und nur die Hälfte des Joghurts, heute nachmittag noch Studentenfutter und als Abendessen Baked Beans komme ich auf ca. 54 GL 1 Scheibe Vollkornbrot 14 GL 1 Scheibe Maasdamer --- GL...

Naja, dann hat mein Abendessen (Joghurt und Obst) 20, wenn überhaupt, da die Birnen sehr klein waren und eine allein keine 125 g hatte. Auf 100 GL komme ich heute sowieso nicht, da ich heute mittag ja nur Salat essen kann. Ich rechne mir mal heute abend aus, auf wieviel ich heute gekommen bin...

*huch* Gleichzeitig gepostet. :lol: Angemeldet habe ich mich da gestern Abend. Lesen werde ich da wohl erst morgen. Ich gehe heute abend zum ersten Mal seit Wochen wieder zum Aquajogging und werde danach wohl erstmal platt sein. Heute habe ich Blockseminar und da das wahrscheinlich...

Heute morgen 100,4 kg :) Gegessen habe ich gerade eben eine Scheibe Vollkornbrot mit Butter und Käse. Für die Uni habe ich mir einen großen Becher Joghurt eingepackt, in dem ich 2 Äpfel und 2 Birnen reingeschnitten habe. Mittagessen wird es in der Cafete geben (ich hoffe, dass sie auch in den...

Dann versteh ich jetzt nicht, warum er sich widerspricht und in seinen Büchern was anderes schreibt und sogar Rezepte mit Brot darin hat :confused:

Also mehr Hunger habe ich heute eigentlich nicht. Aber wie gesagt, Nudeln esse ich ja normalerweise nicht mehr und esse KH eigentlich nur morgens. Das mit der 3. Stufe der Pyramide in Maßen steht auf S.54 des Logi Buches

Danke, ich hab es gleich gefunden :jump2:

Hmmm....laut Worm kann man doch Vollkornbrot in Maßen essen. Er hat ja selbst ein Rezept in seinem LowCarb Buch mit Brot :confused: Das die Nudeln heute nicht okay waren, dass weiß ich ja. Hab ich ja auch geschrieben. Ich habe zwar die Broschüre nicht gelesen, aber ich habe letztes Jahr 10...

Danke für die Antworten :-) Muss ich da einem Mod Bescheid geben?

Hallo Ich bin seit einigen Tagen hier im Forum, da ich seit genau einer Woche versuche mich nach der LOGI Methode zu ernähren und freue mich sehr, dass doch einige hier sind, die auch die LOGI Methode anwenden. Wenn ich darf, dann werde ich hier mein LOGI Tagebuch führen, da ich mir bei manchen...