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Vielen Dank für das herzliche Willkommen. :grin:

Hallo ihr Lieben, nach langen Irrungen und Wirrungen habe ich wieder in´s Ketoforum zurückgefunden. Bin immer noch der Meinung, dass die ketogene Ernährung am besten dazu geeignet ist, abzunehmen. Habe auch zum Glück mein Gewicht halten können und habe Anfang letzter Woche wieder mit Phase I...

Muss mich doch mal wieder melden, mir fehlt im Moment einfach die Zeit, Stress, Stress, Stress... :shock: Demnächst hab ich gaaaaanz viel Zeit, hier im Forum rumzustöbern, am 12.4. werd ich am Fuß operiert, dann bin ich erst mal 6 Wochen aus dem Berufs-Verkehr gezogen. Und bis zur Operation...

ach chiana, wie gut ich dich verstehe, bin im Moment auch auf meinem absoluten Tiefpunkt, bin doch gestern vor meinem Chef einfach so in Tränen ausgebrochen, weiß nicht warum, der hat mich nur komisch angeguckt, heute gab´s Zeugnisse, auch nicht grad ein Tag, den sich eine Mutter von einem fast...

@proserpinas ...ich kann chiana verstehen, mir geht´s da genauso, es ist ja nicht so, dass wir einen Schuldigen brauchen, Schuld haben wir selbst, weil wir zuviel vom falschen essen und uns zu wenig bewegen. Es sind halt die widrigen Umstände, die uns bremsen und uns das Durchhalten schwer...

Upps, natürlich ist Vollmond, dann kann er ja wieder abnehmen... und wir auch :lol: @Chiana, tja, dann scheinen wir ja Leidensgenossen zu sein, ungefähr das gleich Ausgangsgewicht, ganz schöne Last, die wir da mit uns rumtragen was? :???:

Na, da bin ich doch froh, dass ich da nicht alleine dran glaube, der Mond hat schon einen großen Einfluss auf uns, finde ich auch, eins meiner Kinder ist auch bei Vollmond geboren und ich kann das nur bestätigen, na ja, Freitag ist Neumond, dann kann´s ja nur besser werden.;)

Hallo ihr lieben gleichgesinnten Abnehmwilligen :lol: Ich weiß, manch einer wird jetzt den Kopf schütteln, aber ich wollte einfach mal fragen, wer von euch Erfahrung damit gemacht hat, wie der Mond sich auf die Gewichtsabnahme auswirkt. Im Moment ist ja wieder zunehmender Mond und ich merk´s...

Puh, im Moment ein Durchhänger, nix geht nach unten, Stillstand, aber das war ja klar, jetzt bloß nicht unterkriegen lassen.:lol: Ich ess im Moment zu wenig, hab einfach keinen Hunger, aber das kenn ich noch vom letzten Mal. Muss jetzt nur drauf achten, dass es nicht wieder nach oben...

Stimmt ja, letztes Jahr hat Karneval mir das Genick gebrochen, aber in diesem Jahr ist Karneval eh für mich tabu, also stellt sich dieses Problem gar nicht. :lol: Vielen Dank für die Erinnerung Wühlmaus :whistlin:

Sooooo, knapp 10 Tage sind rum, 2,6 kg weg, was will man mehr, im Moment geht´s mir noch gut, bin noch motiviert und hab auch noch keinen Heißhunger auf was süßes gehabt :lol: Muss mich mal in der Rezepteecke umschauen, brauche neue Rezepte, nur Fleisch und Salat, wie im Moment ist auf Dauer...

Herzlich willkommen hier im Forum Dennis, bin auch seit Anfang letzter Woche wieder dabei und es macht wieder richtig Spaß. ;)

ja, mir geht´s genauso, fast ein Jahr, also auf ein neues, drück dir die Daumen, dass es klappt.

Vielen Dank für das freundliche Wieder-Willkommen, ist doch schön, wenn auch gefallene Engel wieder aufgenommen werden :lol: Hab meinen Diätticker aktualisiert, nur noch nicht meine Abnahme eingetragen, Montag ist Wiegetag, mal sehen... @sauerkirsche Grüße zurück, hänge genau zwischen Köln und...

So, da bin ich wieder.... Hab ganz schön lang geschludert, aber dafür das es fast ein Jahr ist, hab ich doch nur 3 kg zugenommen und das nach Weihnachten...ich weiß, ist alles keine Ausrede, aber irgendwie muss ich mich ja selber frohmachen. Jetzt klappt´s ganz bestimmt, bin super motiviert und...

Hallo zusammen. Nach fast einem Jahr ohne Atkins und wieder einigen Kilos mehr :shock: bin ich nun wieder da und hab auch Montag schon wieder mit Atkins angefangen. Im Moment geht´s mir gut, hoffe, das bleibt auch so. Es muss einfach sein, die Kilos müssen runter, meine Bücher liegen wieder...

Oh je, Oh je, was bin ich für ein böses Mädchen... jetzt hab ich eine Woche nix eingetragen, das werd ich jetzt auch nicht mehr alles nachholen, dafür ist es zuviel. Der Karneval hat mir´s Genick gebrochen, bin aus der Ketose rausgeflogen, da ich leider eine Erbensuppe und dazu ein Brötchen...

Hallo Mariama, nee, nee, das mit der Mascarpone geht schon, die nehm ich mir gerne auf die Arbeit mit, da kann ich da zwischendurch mal n bisschen schlecken, ich mach mir da immer Backkakao, Sahne und etwas Süßstoff rein (hab das hier mal irgendwo im Rezepteteil gefunden, ist halt nur sehr...

Hallo ihr beiden, vielen Dank für eure netten Kommis, @mariama, ja das hab ich beim letzten Mal schon festgestellt, je länger man dabei ist umso weniger die Heißhungerattacken, mir geht´s im Moment super, ich hatte immer viel mit Sodbrennen zu tun, auf meinem Nachttisch lag immer meine Portion...

Montag: Morgens: Rührei mit Bacon, Kaffee Mittags: Leberkäs mit Spiegelei, dazu Salat Abends: Queibrot mit Eier-Geflügelsalat (selbstgemacht) Dienstag: Morgens: Queibrot mit Eier-Geflügelsalat Mittags: Hähnchen mit Champignons und Zwiebeln gebraten, gibt´s heut abend auch noch mal, aber...