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...mit dem Buch war ein guter Tipp, hat geklappt. Danke! Ich war vorhin auch noch schnell im Supermarkt meines Vertrauens und hab die Sachen geholt...

...danke, "guter" ich hab jetzt eigentlich nur darauf geachtetdas ich keine KH zu mir nehme. Wieviel Fett sollte es denn täglich sein???

Hallo "Mitstreiter", ich habe gestern mir Atkins angefangen und mir geht es nicht wirklich gut. Außerdem weiß ich nicht ob meine Essenskarte so ok ist. 24.03.09 108,4kg 34,1% Fett Ich bin total nervös und könnte nur "fressen". :-x Meine Mahlzeiten heute: F: Rührei mit Wurst...

ich will abnehmen Auch ich habe mich dazu entschlossen mit der Atkins diät mein Gewicht zu reduzieren. Ich habe heute morgen angefangen und mache bestimmt noch viele Fehler. Ich denke meine "Vorbereitungszeit" war doch zu kurz. Aber ich weiß, ich werde hier viele nützliche Tipps finden...

Auch ich habe mich dazu entschlossen mit der Atkins diät mein Gewicht zu reduzieren. Ich habe heute morgen angefangen und mache bestimmt noch viele Fehler. Ich denke meine "Vorbereitungszeit" war doch zu kurz. Aber ich weiß, ich werde hier viele nützliche Tipps finden. Mein aktuelles Gewicht...