Suchergebnisse

Na wenn die Bestellungen aus den USA so problematisch sind, dann fällt mein Entschluss ganz klar auf diesen Shop aus GB: www.lowcarbmegastore.com/ Die Auswahl ist absolut atemberaubend, da ist auf jeden Fall für jeden was dabei. Wie sollen wir dann das mit der Bezahlung machen? Vorkasse...

Hallo Leute, ich habe vor mir demnächst einige Atkinsprodukte aus GB oder USA zu bestellen. Da die Versandkosten so hoch sind, such ich nach Leuten, die auch ein paar Dinge gebrauchen könnten. Wenn genug zusammen kommen, dann könnte ich auch versuchen über einen Mengenrabatt zu verhandeln...

03.07.2009 Gewicht: 113,7kg Morgens: - 1/2 Carb Control Eiweißriegel Crunchy Caramel => 1,25g KH - Salami Sticks => 2,52g KH Mittags: - Carb Control Eiweiß-Riegel Beere&Joghurt => 3,5g KH - 150g Salat mit meinem Spezialdressing => 4g KH Abends: - 133g Leberkäse in Maiskeimöl gebraten =>...

ich hab doch noch etwas zu mir genommen - 1/2 Carb Control Eiweißriegel Crunchy Caramel => 1,25g KH - 0,7 Liter Deit Zitrone => 2,1g KH Gesamt: 12,6g KH Ist doch trotzdem noch ein gutes Ergebnis....

01.07.2009 Gewicht: 113,7kg Morgens: - 200g Nürnberger => 4g KH - Carb Control Eiweißriegel Peanut butter => 2,5g KH Mittags: - 400g Schweinenackensteak in der Pfanne gebrutzelt => 4g KH Abends: - 330g Schweinenackensteak in der Pfanne gebrutzelt => 3,3g KH - 150g Queens Oliven mit...

30.06.2009 Gewicht: 113,8kg Morgens: - 3 Eier mit 75g Pesto => 3,9g KH Mittags: - Carb Control Eiweiß-Riegel Crunchy Chocolate => 2,5g KH Abends: - Gemischte Pfanne mit Olivenöl, bestehend aus: - 250g Hackfleisch - 130g Zwiebeln => 6,37g KH - 170g Pilze => 1,02g KH - 110g...

28.06.2009 Gewicht: 114,1kg Morgens: - Eiersalat aus 3 Eiern, 100g Schinken und meinem Spezialdressing => 3g KH Mittags: - 400g Schweinenackensteak in der Pfanne gebrutzelt => 4g KH Abends: - 400g Schweinenackensteak in der Pfanne gebrutzelt => 4g KH Zwischendurch: - 50g Schweinekrusten...

27.06.2009 Gewicht: 113,2kg Morgens: - 300g Weißwurst => 0,6g KH Mittags: - 300g Weißwurst (die waren so lecker heute morgen, da mussten die auch mittags her halten :eek: ) => 0,6g KH Abends: - 150g Salat mit meinem Spezialdressing => 4g KH - 200g Cevapcici => 2g KH...

24.06.2009 Gewicht: 114,4kg Morgens: - 125g Würstchen im Speckmantel => 1,25g KH Mittags: - 100g geröstete Räuchermandeln => 3,6g KH Abends: - 240g Bratwurst => 2,4g KH Zwischendurch: - eine dicke Scheibe Gouda Getrunken: - Wasser und Pepsi light Gesamt: 7,25g KH...

Gewicht: 114,7kg Morgens: - 3 Eier => 1g KH - mit 150g Thunfisch und in dessen Öl gebraten => 0g KH Mittags: - 360g Gurke => 6,5g KH - mit meinem Dressing aus Majo, Walnussöl, Senf, Essig, Süßstoff => 0,5g KH Abends: - 400g Hänchenfilet, dick mit Gouda überbacken => 1g KH...

Am Wochenende war ich bei Verwandschaft. Die genaue Kohlenhydratmenge weiß ich zwar nicht, aber ich war auf jeden Fall überaus brav. Mein heutiger Tag wurde aber wieder genau protokolliert: Gewicht: 114,7kg Morgens: - 80g Schwarzwälder Schinken in Walnußöl gebraten => 0,8g KH - dazu 3...

Heute war ein ungewöhnlicher Tag. Die Muddi von meiner Freundin hatte Geburtstag. Die Feier hat sie in einem noblen Cafe abgehalten. Zu essen gab es nur Kuchen, Eis und jede Art von Kaffee... und es war seltsam, alle um mich schaufelten massen der süßen Sünden in sich rein, und ich saß daneben...

Wenn meine Freundin am Schoki naschen ist, sollte man sie lieber nicht davon abhalten :megasmil: Aber du hattest Recht, die Diät-Schokolade kann nicht so schlimm gewesen sein. Die Waage sagte, dass ich trotzdem Abgenommen hab :grin: Mein Tag heute war aber trotzdem besser: Gewicht...

Tja, ich muss leider noch einen Nachtrag zu obiger Tages-Liste bringen. Meine Freundin ist auf die tolle Idee gekommen meinen "Für-Den-Notfall-Maltit-Schoki-Vorrat" zu plündern. Die Versuchung war dann doch zu groß und ich habe mich dem Genuß von... - 50g Ritter Sport Vollmilch Diät => 6g KH -...

Vorweg erst mal eine tolle Nachricht: Mein Blutdruck ist wieder stabil im grünen Bereich. Das hat mich nun vollständig davon überzeugt, dass ich mit Atkins den richtigen Weg gewählt habe. :stolz: Mein Tag: Morgens: - 3 Eier mit 100g Tiroler Salami als Rührei in Walnußöl gebraten => 2g...

Hey yvstol, ich habe bereits die von Freeway (Orange 0%), aber da steht drauf, dass 250ml 0,8g Zucker enthalten. 1,5 Liter haben demnach 4,8g Zucker. Das hab ich dann aufgerundet und war bei meinen 5g KH. Bei Orange ist halt noch echter Saft drin (3%), der hat halt von natur aus Zucker. Aber...

Hey Leute, bin zurück. Das Wochenende war recht wild. Aber ich habe mich an Grillfleisch, Salat und Weißwein gehalten.....von all dem aber dafür reichlich....Das ganze hat sich natürlich heute morgen gerächt: ein sattes Kilo mehr auf der Waage. Ich hoffe das hab ich bald wieder runter. Jetzt...

Der Tag gestern war nicht so toll. Hab wieder zugenommen. Woran lags wohl? Zu viel getrunken? Zu viele Kalorien? Naja, jetzt bin ich jedenfalls mal für zwei Tage weg, auf einer Grillparty eines Kommillitonen :alcoholi: . Ich werde mir größte Mühe geben Kohlenhydrate zu vermeiden, aber ich werde...

Der Tag hat ja mit dem Gewichtsverlust toll begonnen, deshalb war ich seht motiviert heute ein bisschen zu experimentieren. Ich habe beispielsweise versucht die Tipps von gestern zu befolgen, indem ich die Kohlenhydrate besser verteilt hab, und den Fettanteil mit Hilfe von Pesto (besteht ja...

Yeeehaaaa, der Abwärtstrend hält an, schon wieder 400g weniger. Mal sehn wie lange das so weiter geht. Kann man den Titel des Tagebuchs ändern? Denn grad mach ichs ja irgendwie richtig