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guten morgen, so, wieder 500g weniger auf der waage - schön ;-) was nervt: mir ist schlecht sobald ich an fleisch oder eier denke...bekomme es nicht mehr runter..werde jetzt mal die rezepteecke durchforsten und hoffe, was leckeres zu finden ;-)

ach, über alles...bin gerade im rausch - oder auch nicht...;-) der dritte tag ohne kh...da fühlt man sich anscheinend etwas...komisch?...also ich fühle mich, wie vor 7 monaten...da hatte ich nämlicha uch solche stimmungsschwankungen ;-) vielleicht sollte ich mal schnell mein kissen holen?oder ne...

ach herrje.... habe heute enorm viel gegessen - viel zu viel an kalorien, aber nur gut 2g kh... mh, mal schauen, was das morgen auf der waage bringt,bin ja gespannt. habe heute gegessen: insg. 9bouletten mit schafskäse gefüllt (war insg. 500g hackfleisch und 120g käse - muss den käse echt...

ick freu mir :-)

->autschi ;-)

@doris - vielen dank, das hat mir sehr geholfen, dann weiß ich jetzt bescheid ;-) @kai - ?wo ist denn bitte dein problem? verstehe jetzt deine agressive schreibweise nicht wirklich...ich wollte bei chefkoch nach nem rezept das mit atkins übereinstimmt suchen...so wie es oben beschrieben wurde...

ok, jetzt bin ich wieder etwas verwirrt ;-) ich werde mal schauen, ob ich bei chefkoch ein rezept für götterspeise finde und dass dann ohne zucker mache ;-) @küku - da hast du aber schon schnell und gut abgenommen - bin begeistert und hoffe, das klappt genauso gut bei mir :-) vielen dank für...

Huhu, ich habe jetzt schon gaanz oft gelesen, das götterspeise in phase I (mir fehlt da sbuch noch...hoffe es wird morgen endlich mal geliefert) gegessen werden darf... wie jetzt? normale aus gekaufte ja sicher nicht..habe hier alles durchsucht und kein rezept gefunden (vielleicht war ich...

Liebes Tagebuch, ;-) die waage heute morgen hat definitiv bessere zahlen angezeigt als gestern..das kilo, dass ich vorgestern mehr hatte ist wieder weg und fast ein kilo mehr mit runter..so soll's sein, da fängt de rtag gut an und ich bin nicht ganz so gefrustet und stelle mich gleich in die...

ich wieder... habe (bis jetzt) heute gegessen: Frühstück: 2wiener 1ei 2 scheiben käse (36g) mittag: 2 eier mit etwas remoulade 1 hähnchenkeule snack 2scheiben käse (a36g) 2wiener mh, irgendwie habe ich das gefühl, dass das viel zu viel ist, aber das problem heute ist: ich habe...

hey regina, gut, vielen dank, dann schau ich da gleich mal nach.. muss aber sagen, mein körper hat heuet anscheinend doch schon ganz gut umgestellt...durfte meiner toilette heute einige stunden "hallo" sagen ;-) mal schauen, vielleicht, weil ich gestern sport gemahct habe und so viel getrunken...

guten morgen, ich mal wieder.. na das war ja sehr aufbauend heute morgen auf der waage.. erst mal ein kilo mehr drauf..bin jetzt bei 73,7kg...so viel hatte ich schon siet 3 wochen nicht mehr, 72,7 war mein höchstes..argh..ich hoffe, das ist normal und wird nicht noch mehr..habe jetzt eher angst...

super, dankeschön ;-)

Soo, ich stelle mich mal eben vor: Ich bin Anni, 23 Jahre alt und Mutter einer (fast) 6Monate alten Tochter da ist auch schon das problem..also meine Tochter ist natürlich nicht das Problem, sondern meine wildes Rumgefresse während der Schwangerschaft. hatte gut und gerne 35kg zugenommen...

argh.. also, wenn mir jemand das mit dem ticker erklären könnte wäre ich begeistert ;-) habe den erstellt, weiß aber nicht, wo ich den unter:signatur einfügen - einfügen soll und welchen, damit der angezeigt wird...

sooo, keine ahnung, ob ich das heute richtig oder falsch gemacht habe mit dem essen.mein plan von heute sieht so aus: frühstück: 3 eier (gerührt) mit schinken und etwas Mayo Mittagessen: die hälfte des Hähnchen-feta-Döners von gestern (also nur den inhalt, nicht das brot, nur das fleisch und...

Hallo ihr Lieben, ich stelle mich mal kurz vor: anni 23jahre aus Berlin wiege 72,7kg Zielgewicht: mind. 65kg, besser wäre 60kg also, ich habe heute meine ersten Atkins-Tag. Ich habe durch die Schwangerschaft (mein Töchterchen ist fast 6 Monate alt) gut und gerne 35kg zugenommen. ein Teil ist...