Suchergebnisse

Hallo, ich werde mal auf die Kalorien achten. Vielleicht fluscht es dann besser. Gruß Ra

Hallo Nina, habe ihn nicht weggelassen, aber ich habe weniger genommen. Kann sein, daß es das war. :wink: Gruß Ra

Hallo die Wilde, ich bin doch überhaupt nicht in Phase 1, ich bin schon seit einer Woche in Phase 2. :kratz: Da kannst Du mal sehen, was ich in Phase 2 esse, alles wie Phase 1 und habe nur Pilze dazugenommen. Aber ich habe mich heute Morgen doch mal auf die Waage gestellt, und? Es waren 200 g...

Hallo Anja, ein ganz tolles :kuess2: für den tollen Tomatenketchup. Ich habe nur noch etwas Salz dazugefügt. Einfach Klasse! Ich bin gerettet, jetzt kann ich Tomatenketup zu meinem Gebratenem essen. Gruß Ra

Hallo Uschi, ich hoffe, Du hast recht. Ich glaube auch, ich muss die Ruhe bewaren. Ich mache nichts verkehrt, darum werde ich auch bald wieder abnehmen. Aber trotzdem, irgendwie ärgern tue ich mich doch, das es nicht weitergeht. Gruß Ra

Hallo Anja, ich habe jetzt erst Dein Rezept für Tomatenketchup entdeckt. Ich werden ihn heute mal ausprobieren. Schreib Dir dann wie er geschmeckt hat. Gruß Ra

Hallo, bin etwas verwirrt. Denn ich habe jetzt im Forum schon so viel gelesen, das ich mir nicht mehr sicher bin. Wie sieht es mit den Süßstofftabletten aus? In denen die ich nehme ist Lactose mit drinn, ist das schlimm? Kann das zum stillstand der Abnahme führen? Kann das möglich sein, bei 6...

Hallo Hummel 65, klaub ich nicht, denn ich hatte am Anfang noch viel mehr gegessen, da habe ich schuptiwup 6 kg verloren. :D Aber jetzt, nichts tut sich :cry: Hatte sogar mehr Fett am Fleisch, aber nach einer Weile konnte ich das Fettige nicht mehr sehen und bin zu mageren Fleisch umgestiegen...

Hallo Stephan, Katoffelpfannkuchengroß ist ungefähr so groß wie ein Amerikaner, oder wie ein großer Berliner. Oder wenn Du magst, wie ein Spiegelei. Ich hoffe, Du weisst jetzt wie groß ich meine. Gruß Ra

Hallo, habe diese Pizza gemacht schmeckt gut, aber dann habe ich ein wenig experimentiert. Habe Mett mit 2 Eiern und mit Zwiebeln vemengt, dann auf ein Blech gesrichen, dann mit Tomatenmark bestrichen, dann mit gewürfelten Paprika bestreut. Dann habe ich Sauerkraut ausgequetscht, 100g abgewogen...

Hallo Nina, wie meinst Du wie es mir erging. Ich hatte am Anfang auch gesucht und gesucht. Aber durch Zufall bin ich an einem Asialaden vorbeigekommen und bin rein. Raus kam ich mit Chips. :D Gruß Ra

Hallo Nina, ersteinmal herzlich willkommen hier im Forum. Das Du noch keinen Plan hast, ist nicht so schlimm, denn nach ein paar Tagen, wirst auch Du dich mit AD etwas mehr auskennen. Ich spreche aus Erfahrung. Nun, fangen wir einfach mal an. Du darfst in Phase 1, 3 Portionen Salat am Tag, 100...

Hallo Stephan, danke für den Tip, werde ich auf jeden Fall probieren. :D Gruß Ra

Hallo, :winke: habe gestern was ganz tolles ausprobiert. :wink: Habe Schnitzel gemacht mit Leinsamenmantel, ein Genuss. Die Schnitzel waren fast wie, wenn man sie mit Brötchenkrumen macht. Ich will Euch mal schreiben, wie ich es gemacht habe.Das wichtigste war mir, daß sie innen ganz zart...

Hallo, dann will ich mal so genau wie möglich alles aufschreiben. Salat 100 - 150g nicht jeden Tag, ab und zu. Butter etwa 150g bei der Soße, da ich immer für 3 Personen mache, Leinsamenknäcke, Käse 1 bis 2 Scheiben, auch nicht jeden Tag, meißtens 1/2 Scheiben am Tag. Würstchen aus dem Aldi 5...

Hallo, ich nasche kein Eis, habe bis jetzt die Finger von gelassen. Die Soße Hollandaise mache ich selber. Was trinn ist? Also Eier, Wasser, ein Spritzer Zitrone, Butter, etwas Salz. Das Wars. Viel Salz, oder salzhaltige Sachen esse ich nicht. Es ist auch das Knäcke, was im Rezeptteil ist. Am...

Hallo, hier ist was tolles für Naschkatzen. Selbergemachtes Eis. Hier die Zutaten: 3 Eigelb Süßstoff 100 ml Sahne 30% 50 ml starker kalter Kaffee 250 g Mascarbone 2 cl Mandellikör ergibt zirka eine halben Liter. Hat zusammen, nach meiner Rechnung 14 KH Zubereitung: Die Eigelb mit...

Hallo nochmal ich, habe das Gewicht schnell zugenommen, etwa 30 kg, in einem Jahr. Habe aufgehört zu rauchen. Hatte dann zu hohen Blutdruck, weil ich so viel zugenommen hatte. Mein Gewicht war immer so 60 bis 66 kg. Jetzt habe ich schon innerhalb von 2 Jahren 14 kg abgenommen, aber es sollen...

Hallo, ich trinke: Wasser ( im Sprudler zurechtgemacht), Orangenlimonade 0KH, Kaffee entkoffeeniert, Kamille, Pfefferminztee, Cola light. So ich hoffe, das wolltest Du wissen. Gruß Ra

Hallo Uschi, ich hatte aber schon gelesen, daß einige Schwierigkeiten hatten, welche zu bekommen. Es ist schön, wenn Du ein Geschäft in der Nähe hast, wo es für 1,99 € welche gibt. Bei mir gab es auch mal ein Toom, aber der wurde zum Real, und die haben keine. Vielleicht weiß der eine oder...