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Danke Kerstin. So geht mir das auch. Hier findet man immer neue Ideen. :grin:

Gestern gab es noch zum Hackeintopf Tomatensalat mit Feta. Später noch Mandeln (zuviele :( ). Von den Mandeln habe ich heute noch Magenschmerzen. Heute morgen so stark das ich nur ein kleines Stück Käse runtergekriegt habe. Eben habe ich mir Fleischwurstscheibchen gebraten, 1 Spiegelei drüber...

Danke DogmaMinden. Ich habe den von Power System Professional Eiweiss (80% Eiweiss mit einer biologischen Wertigkeit von 133.)

Hallo Ute, ich hab mal ein wenig in deinem Tagebuch geschmökert ;) . Fantastisch was du schon geschafft hast, mach weiter so und lass dir nix einreden :schumi:

Ganz lieben Dank für deinen Gruß. :grin:

Sooooo, dann mal flott nachgetragen. Gestern gab es zum Frühstück Quark gemischt mit Naturjogurt und Beerenobst. Mittags einen Eiweißshake dazu Kohlrabi und Möhren als Rohkost. Nachmittags meinen geliebten Cappuccino. Abends ein Teller scharfer Hackeintopf mit gaaaaaanz viel Gemüse drin...

Ich fang auch direkt an :grin: Morgens (war eigentlich schon fast mittags) gab es Quark gemischt mit Naturjogurt und 2 weichgekochte Eier. Nachmittags ein großes Stück Käse und einen Cappuccino. Am Abend wird es Hähnchenfilet mit Füllung (Schinkenwürfel und Frischkäse) geben, dazu...

Hallo, nach fettarmen Ernährungszeiten und keine Gewichtsabnahme starte ich ab sofort in die Low Carb Methode. Fett will ich nicht mehr verteufeln, dafür richtig satt werden 8-) . Bis zum Sommer 2011 sollen die alten Hosen wieder passen. Also - ran an den Hüftspeck!