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Was sind den Gluten und wo bekomme ich Proteinpulver? Würde ich ja auch mal gerne ausprobieren! Danke für eure Antworten! Jessi

Aber in Cola ist doch Koffein, darf man dass denn? Oder ist das nur in Phase 1 verboten - oder seh ich das falsch? Grüße Jessi :roll:

Brauche dringend einen Tip für Essen auf der Arbeit. Hab schon total viel und überall gesucht, aber ein Mahlzeit, die man mitnehmen kann, so wie früher ein Brot und ein Joghurt, habe ich nicht gefunden. Sollten nicht so aufwendig sein, da ich meist nebenbei esse. Grüße an alle!!! :help11:

Hallo, ich bin Jessi. Hab am Sonntag, also vor 3 Tagen angefangen! Morgen besorge ich mir die Keto-Sticks und schaue mal ob man schon was sieht. Bin 24 Jahre alt, 1,81 m groß und wiege 105 kg. Es wird also Zeit dass etwas passiert. LG Jessi :D